- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
7 д 4 м
Главные вкладки
пт., 10.08.2018 - 14:56 — я блоч ко
-200
за 3 дня.
Решила ещё реже вставать на весы - раз в 3 дня.
Во вторник пережила арбузную ломку, а в среду наелась этой ягоды в своё удовольствие.. Нарушала ещё ПП конфетами.. За питание мне ставлю оценку плохо, не могу удержаться от соблазнов. Но работаю над этим!!!
Спорт по часу каждый день
Ср выходной
Чт прыжки через скакалку 2 тыс и чередование 4-х упров 7 кругов Итого с перерывами вышло 1,5 часа
Пт бег 5 км 37 мин + 4 упры 5 кругов.
На выходных обещаю без конфет и арбуза!
(Себе обещаю)
Нравится:
- Блог я блоч ко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Здорово со спортом
Здорово со спортом подружилась, очень круто!
Ага))
Ага))
буду теперь спортсменкой!
Толстой спортсменкой.