Минус 300. Ура! 79.9))) Утро начала с бассейна и 2 часа загорала, с 8 утра)) Козий сыр - моя слабость)) завтрак с зерновым тостом и козьим сыром, и с свежесваренным турецким кофе... Мммм... Кайф))))
-700 гр за третий куриный день.
Праздник у меня сегодня, вес 65,3!!! Я увидела вторую 5-ку, два месяца ждала. Классно!!!
А теперь разбор ошибок, нарушала опять..
З. 2 куриные ножки в 9 ч
О. бульон куриный в 12 ч
перекус 2 куриные ножки и сливы в 15 30
+100. Вчера обед лёгким вышел (дочь на хвост в поедании обеда села), в итоге добирала ккал авокадо в полдник и ужин. Сегодня проведу день идеально плюс круговая тренировка и баночный массаж. А сейчас собираемся в парк с дочкой, муж на смену ушел, эх.
Лечусь-лечусь, а толку мало, кашель совсем измотал, еще и спина сильно разболелась. Вчера пошла в платный медцентр к пульманологу, сделала рентген грудной клетки. В общем с легкими все нормально, все идет от горла, надо к лору.
Всем привет, я - Мария! С момента моей последней записи прошло 7 лет и я снова здесь.
Я специально не стала менять раздел Как мы худеем, чтобы напомнить себе, что когда то я отъелась до 96ти килограмм.
Новые комментарии