22д 4 м

-700 гр за третий куриный день.
Праздник у меня сегодня, вес 65,3!!! Я увидела вторую 5-ку, два месяца ждала. Классно!!!
А теперь разбор ошибок, нарушала опять..
З. 2 куриные ножки в 9 ч
О. бульон куриный в 12 ч
перекус  2 куриные ножки и сливы в 15 30
У. нет
После 16 00 не ела. 
Мой внутренний голос опять меня подвел.. Вчера разбирала сливы, вытаскивала косточки. А внутренний голос говорит :" Попробуй, ты совсем чуть чуть сьешь и нарушением диеты это не будет. Чуть чуть же не считается! Кусочек сливы- это не целая. Сьешь и поймешь что тебе этого не хочется, утвердиться в мысли что сила воли у тебя есть. И ничто тебя не соблазнит уже в еде, ты кремень!!!" Вот и попробовала, не смогла остановиться, ела и не считала сколько в итоге штук съела. Потом встала на весы, офигела и решила в этот день ничего больше не есть. 
Утром проснулась с весом 65,8. Затем туалет " сливы сработали" и вес до завтрака 65,3. А я тут уже стала задумываться что что- то не в порядке со стулом стало из-за диеты. Сливы помогли.
Итак три дня прошли, два дня как нарушаю дома. Сегодня задача не нарушать, два раза уже наступала на одни и те же грабли. Ни кусочка нельзя пробовать лишнее, это уже нарушение! А потом как понесется и уже не остановиться!!!
Сегодня - злаки: 
З. чай без сахара + 2 сушки+ 10 гр козинака
О. каша гречневая
У. ещё не придумала..
Лишь бы завтра был отвес!