Записи группы

Завершила сегодня второй блок с Джил killer abs. За время тренировок я похудела всего на один кг, но задача стояла в принципе не набрать. Я прям почувствовала насколько легче мне стали даваться упражнения, я стала легче и ловчее.

Немного в плюсе. Понятно, что колебания - это норма .
но как же я заколебалась в выходные, бесконечное обслуживание всех потребностей ребенка, муж все выходные с утра до ночи на работе. Я жду понедельника как праздника, можно будет заняться работой и своими делами. Треш.

Питалка:
Завтрак 8-30:
Кукурузная каша, масло, сахар, хлебец гречневый, масло, сыр, кофе с молоком
Перекус 10-30:
Пол банана, пол апельсина (сьела меньше целого)
Обед 12-10:
Перловка, минтай с морковью и луком в сметане, салат (помидоры, огурец)