Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

33/38.

пт., 30.11.2018 - 08:13 — F__

Вес 61 ровно. Ура, я не плюсанула и даже отвесила(-200). Ё!

Зарядка, упры на опу и руки.
Душ чудоварежка
З бутер: заварной хлеб, паста криль, сыр и кофе РСМ и 3 черри.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

экспресс похудение. День 25

пт., 30.11.2018 - 07:01 — Мартиша Адмс

Среда.
стакан воды
контрастный душ
завтрак творог
перекусы и обед мясной хлеб
2 захода в хамам
30 минут бассейна
ужин курица
сон с 21-30 до 6-00

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

экспресс похудение. День 25

пт., 30.11.2018 - 07:01 — Мартиша Адмс

Среда.
стакан воды
контрастный душ
завтрак творог
перекусы и обед мясной хлеб
2 захода в хамам
30 минут бассейна
ужин курица
сон с 21-30 до 6-00

 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Новый день..

пт., 30.11.2018 - 05:39 — Баста

Я на работе, позавтракала, помылась. Успела немного поработать. Все утро на телефоне,  ругаюсь с компьюторщиком своим. Не сделал вчера задание. Жду когда сделает.

Спалось хорошо.  Правда малые всю ночь по мне ползали.
Завтра еду выбирать обои. Выходные буду трудиться.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Думы думаю...

пт., 30.11.2018 - 01:56 — Золотце

У меня сходит воспаление с глаз, зато локтевые сгибы зацвели. Вес рекордно низкий 62.4. Радости нет.
Спорт не успеваю.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

*эх

чт., 29.11.2018 - 21:36 — F__

Сегодня я прям почувствовала как жора зашевелился. Еды казалось все время мало. Это раздражало. Позавтракала - мало...пообедала - опять мало.
в итоге не смогла устоятьи на встрече в кафе заказала себе мороженого. А дома ещё и два банана съела.

Нравится: 
0
Изображение пользователя estee.

День сурка

чт., 29.11.2018 - 19:17 — estee

Да уж, моя жизнь становится часто днём сурка, что меня изрядно бесит. 

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Мысли собираю в кучу

чт., 29.11.2018 - 17:38 — Баста

Так.  Я сегодня смогла уделить времени немного себе. Сделала маникюр. Красный! Написала Максу. Молчит)?
смотрю сериал, настроение не плохое.
я мучаюсь и страдаю, но мне легче, успокаиваю себя тем что не изменю ничего.???

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Отчет по питалке 29.11.2018

чт., 29.11.2018 - 15:55 — Баста

Питалка
Завтрак 8-30:
манная каша, масло, сахар, кофе с молоком, мандаринка
Перекус 10-00:
Творог, сметана, сах. зам
Обед: 13-00:
перловка, 2 котлеты, салат (помидор, огурец, зелень, сметана), банан, кофе с моллоком, кешью
Полдник 16-30:

Нравится: 
0

За месяц до Нового года

чт., 29.11.2018 - 13:15 — Ксю_ня

У нас зима. Снег, мороз, ну как и положено в последние числа ноября. В магазинах горы елочной мишуры, мандарины и уже витает дух праздника. До Нового года остался месяц. Я как ребенок люблю и жду этот праздник.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.