Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Fudzivara.

Итоговое фото

ср., 28.11.2018 - 12:02 — Fudzivara

+200. Ну хоть какой-то плюс, я уж думала, что случилось то, что предвещал гинеколог "будешь работать на унитаз и худеть". Каллорийность вчера была 1870.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Баста.

На работе порой очень весело!)

ср., 28.11.2018 - 09:50 — Баста

Пообедали. Я очень мерзну сегодня. 
кушаю хорошо, в шкафчике банка с конфетами, но я не ем. Принесла печенье и не ем. Честно  когда думала о вчерашнем, чуть не сорвалась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Экспресс похудение. День 23.

ср., 28.11.2018 - 09:22 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
27.11.2018
Вес: 
93.8 кг

Отвес в 1,200, наконец-то удалось провести разгрузку почти без нарушений, нарушения немного сыра.
Стакан воды.
Контрастный душ.
Завтрак отрубная каша.
2 завтрак творог обезжиренный.
обед творог обезжиренный.
полдник творог обезжиренный.

Изображение пользователя F__.

31/38.

ср., 28.11.2018 - 09:15 — F__

Привет.
61,200(-300)
Зарядка
Упры на руки
Душ чудоварежка

З кофе РСМ бутер: бородинский, криль, сыр.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Шатенка.

28 ноября

ср., 28.11.2018 - 07:10 — Шатенка

Вчера вечером немного тушеных овощей и всё. Я снова молодец.

Сегодня в меню:

Завтрак 2 бутерброда (фета, огурец, колбаса) вафля, яблоко. В качестве перекуса капуста.

На обед гречка с куриной грудью и овощами. Неполенилась, готовила вчера вечером.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Баста.

Я проснулась

ср., 28.11.2018 - 04:27 — Баста

Сегодня я практически не спала ночью, много думала,  плакала. Не понимаю как человек хотел связать свою жизнь со мной в одну минуту решил вычеркнуть меня из жизни.
утром встала со 2 будильника. С трудом. Приехала на работу, помылась. Сейчас буду пить кофе.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Абсолютный минимум

ср., 28.11.2018 - 01:14 — Fudzivara

Вторую неделю держу вес. Ну как держу, минусю потихоньку. За прошлую неделю подняла каллорийность с 1280 до 1580. Оказалось, этого мало, ещё прибавляю. Сегодня наела на 1750. Самой страшно, цифра жуть! 
Что изменилось в питалке:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Баста.

Новое начинается там, где заканчивается старое

ср., 28.11.2018 - 00:32 — Баста

Мой мужчина принял решение окончательно и безповоротно все закончить. Он устал.
я тоже... он решил сделать это через мою боль, сжечь мосты. Я не подарок, мы очень сильно поругались и я нагрубила ему.

Нравится: 
5

Продолжение. День 2

ср., 28.11.2018 - 00:23 — faith

Что я НЕ съела сегодня:

  • порыв был только с утра: на вкуснейший кокосовый батончик, в целом полезный, но лишивший бы меня половины ужина... не съела :) без ужина жить не могу

Почему еще я молодец:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

Порадовала себя S размером фоточка

вт., 27.11.2018 - 23:27 — Золотце

Я много лет такое боялась одеть. S вообще лет в 20 забыла как выглядит. Может ещё рано и ещё надо похудеть? А к черту все! Не могла не купить. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.