Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Tona.

Я худею

вт., 04.12.2018 - 13:02 — Tona

girl_bye2 pardon laughter2 LaieA_045 boast boast boast

Нравится: 
0
Изображение пользователя Галечка О.

Хотелки!

вт., 04.12.2018 - 12:45 — Галечка О

Хожу в качалку! Уже 3 раза! Уже хочу!
Хочу быть стройной!
Смотрю «Танцы» на тнт в обеденный перерыв.
Хочу быть если не хрупкой, то не полной!
Хочу сегодня не нарушить разгрузочный день!
Хочу гордиться собой!
Хочу повысить % пп питания.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Наталияgni.

55,7 показывают весы

вт., 04.12.2018 - 12:33 — Наталияgni
Отчетная дата: 
04.11.2018
Вес: 
55.7 кг

55.7 сегодня. Вес на месте, но и я ничего не предпринимаю... Хорошо, хотя бы не поднимается!!!

Изображение пользователя FaYa.

*137* 7_15 (868/227)

вт., 04.12.2018 - 11:59 — FaYa

nastol.com_.ua-204229.jpg

Доброе утро! ☀

Я все Шью)))

Даже взвеситься забыла утром.

Начала пить коллаген.

Всем ПП ?

Нравится: 
0

30/56

вт., 04.12.2018 - 08:32 — ПоцеЛуй ДоЖдя

Всем доброе утро! Вес скачет туда - сюда. За вчера набрала +400. Но был грешок, не удержалась вечером съела 2 бутерброда с горбушей. надо было доедать, никто не хотел, а кто ж доест как не мама... Вчера муж уехал в командировку на неделю в Москву.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Людмилка.

.2

вт., 04.12.2018 - 06:54 — Людмилка

Доброго утра всем!
Вчера все прошло по плану, вечером я ела еще помело и скумбрию на пару и была сыта и счастлива))))
Ура! Начато!
Сегодня такое же начало.
Овсяная каша с кофе
Яйцо с морковкой и кофе на обед
два яблока на перекусы

Нравится: 
5
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 1/28

пн., 03.12.2018 - 23:20 — _Adler_

Всем привет!

Взялась за Белонику. 

Первый день прошёл более-менее порядочно и по плану.

Завтрак: два хлебца, 1/2 банки тунца с 0% йогуртом и вода с лимоном 

Перекус: помидорки Черри и немного Салта. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

Пять супов, которые обязательно нужно есть чтобы похудеть ?

пн., 03.12.2018 - 20:29 — FaYa

Суп-одно из самых популярных и любимых блюд всех худеющих. Он содержит очень маленькое количество калорий, зато надолго насыщает, легко готовится и не бьет по кошельку, как прочие диетические блюда.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

День на всю катушку!!)

пн., 03.12.2018 - 18:56 — Баста

На работе беспредельничали, развлекались и просто сходили с ума!
Я сегодня чуть не вляпалась. Потеряли квитки на пенсию, могла в -20т поработать сегодня.
Слава богу все нашлось и все отлично.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Питалка 03.12.2018

пн., 03.12.2018 - 18:47 — Баста

Питалка:
Завтрак 8-30:
Овсяная каша, масло, сахар, йогурт(сладкий), кофе с молоком
Перекус 11-00:
Три мандарина
Обед 12-30:
Перловка,минтай(сметана,лук,морковь), салат айсберг, капуста, морковь
Перекус 15-00:
Апельсин
Полдник 17-00:

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.