Всем привет!
Я отчитываюсь за два дня!
Спокойно!
Я не слилась, просто вчера было очень как-то некогда, и перед этим ночь бессонная, поэтому вчера вырубилась, как младенец, очень рано.
На ужин рыба и салат помидоры с мацарелой. Целый день пью шиповник. Девочки у вас такое бывает? Убирать капец как лень. Что делать? Мы раньше с подругой играли фото до уборки и фото после. И кто не убирает ведёт в кино. Так мы быстро убирали и с вдохновением:). А сейчас что то вообще сил нет.
Отвес за овощной 900гр.Ужинала-2 мокровки,2 помидора и кофе 3в1.Воды випито около 2х литров.
Сегодня куриный.На завтрак было кур бедро гриль,кофе с молоком и 3в1.На обед кур окорок с гриля и кофе 3в1.Кура соленая тк не готовила отдельно а взяла с общего стола.
В Инстаграмме нашла девушку Ариша она составляет групповое меню и группа в Вотсапе с шутками прибаутками худеет. Пока все получается ттт . Сегодня на обед была печень и чечевица с салатом. Жить можно:)у меня за 8 лет это первый прогресс.
В метро вчера была жуть кошмар. Поезда ходили через 3 минуты, но этого оказалось достаточно чтобы образовалась толпа. Я влезла в третий поезд только и меня довольно сильно зажали со всех сторон.
-600... странно даже, есть вчера не хотелось вообще. Может в туалет удачно сходила :) В любом случае, надеюсь, что это не подстава, и -600 не вернутся завтра с +800!
ЕДА:
Завтрак: йогурт (жирный 4,5%...доела, больше жирный покупать на буду)- 200гр и банан
Новые комментарии