Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Баста.

Питалка 11.12.2018

вт., 11.12.2018 - 17:52 — Баста

Питалка:
Завтрак 8-30:
каша овсяная,  масло, кофе  с молоком, хлебец гречневый, сыр творожный 
перекус 10-30:
творог, сметана,  сахзам, мандарин
обед 12-30:
перловка,  кур филе,  капуста тушеная
перекус 14-30:
миндаль, пол апельсина,  мандарин

Нравится: 
0
Изображение пользователя ДОСЯ.

Овощной.

вт., 11.12.2018 - 17:50 — ДОСЯ

Овощной день продолжается и я держусь.Кушать очень хочется.С утра сьела тарелку салата (5черри,пол огурца,пол луковицы  и микс салата) и половину морковки,залила все кофе 3в1.До завтрака выпила 2 кофе с молоком.так получилось..

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

*144* 7_8 (875/220)

вт., 11.12.2018 - 13:55 — FaYa

kajas-pludmale-saulosanas-saule-jura-47432043.jpg

Блин.. сегодня в плюс почти полтора кг. видимо вчера что то солёного набрала... ?‍♀️

Нравится: 
0
Изображение пользователя ДОСЯ.

2/2.Овощной

вт., 11.12.2018 - 13:08 — ДОСЯ

Всем привет.
Настроение супер!!!Отвес аж 1.9кг.Очень довольна.за вчера сьела 100гр креветок с грилля и 3шт скумбрии с соком лимона (запеченая ) примерно 350гр.Воды около 2х литров ну и кофе1 нат с молоком и 3 шт 3в1..По сегодня напишу попозже. Всем хорошего дня!

Нравится: 
0
Изображение пользователя MuRRRka.

11.12.18

вт., 11.12.2018 - 11:18 — MuRRRka
Отчетная дата: 
11.12.2018
Вес: 
61.5 кг

Всем привет!?

...из 56 дней

вт., 11.12.2018 - 10:46 — ПоцеЛуй ДоЖдя

Всем привет! Сегодня привес +500, ничего не нарушала вчера. Но это ожидаемо...да здравствуют КД!!!!! К вечеру уже распирало живот. Сегодня разгруз на фруктах. Попробую пошагать, не знаю сколько получиться. Погода ужасная, вчера дождь был, всё тает и скользко.

Нравится: 
0
Изображение пользователя старушка.

ожидаемо

вт., 11.12.2018 - 10:10 — старушка

Утро показало в зеркале лицо как с перепоя, и привес в 800. успокаивает,что точно знаю -это вода.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

:)

вт., 11.12.2018 - 10:00 — zulenka

Приветики. Вес 60.4. Немного набрала. А вообще классно. После моих 66 с хвостиком в этом году. На электронных. На механических- плюс 2 кг. В целом я довольна. Довольная что пришла на сайт. Наблюдала за ним когда сжечь проводился конкурс. Галантус, как помнится была команда.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Баста.

Отвесики радуют

вт., 11.12.2018 - 04:18 — Баста

Всем доброе утро!
Я сижу на работе, приехала как всегда рано, помылась, высушила волосы, накрасилась!
Настроение подавленное, я очень не выспалась. Тело ноет от вчерашней тренировки, хочу есть

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Питалка 10.12.2018

вт., 11.12.2018 - 04:12 — Баста

Питалка:
Завтрак 8-30:
Овсяная каша, гречневый хлебец с сыром, кофе с молоком, шоколадный сырок (зря конечно, но кбжу влезла спокойно
Перекус 11-00:
Творог, сметана, сах зам
Обед 12-30:
Кур филе со сметаной, перловка, тушеная капуста
Перекус 14-30: 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • татуня