Всем Привет! Долго искала этот ресурс...ведь именно сдесь я смогла добиться поставленной цели! Надеюсь, что именно поддержка подружек и пользователей воодушевят и помогут вновь!
И вот, день 1. Спасибо, что вспомнили, и не закидали тапком! Всем отвечу, сейчас листаю блоги, смотрю, что у кого новенького, дети, свадьбы, карьера :) :)
Спасибо большое за приветствия и пожелания, хорошо все-таки, когда есть поддержка.
Вчера на завтрак была овсянка + кофе, на обед - запеченное мясо и помидоры, на полдник - огромная чашка кофе с печеньем и яблоко, а на ужин тушеные овощи, правда, немало.
Привет всем!
Я сегодня сделала предпоследнее занятие с Джиллиан. Очень старалась, везде тепло до сих пор, но возник у меня вопрос: куда двигаться дальше, в плане физической активности?
200 гр овсяных хлопьев сварено, добавлен нарезанный ломтиками ананас - целый, больше 1 кг.
Если учесть, что я проснулась около 15.00 и позавтракала только час назад, на сегодня этого хватит.
Итак, сегодня 6 января, взвешиваться буду в среду... и на отвес даже не надеюсь...
Я ем! Нормально так ем! Еще меня, как только собираюсь нормально питаться, меня разжигает на выпечку! Вот круассанов напекла, 2 дня с тестом коноводилась ( и не лень же было, но оно того стоило!)
Новые комментарии