Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Красотулька.

Время, потерянное зря(((

вт., 08.01.2019 - 18:01 — Красотулька

У меня опять нет настроения. Чувство, что праздники прошли зря. За это время я ничего не добилась. Вес не снизился ни на грамм, а как раз наоборот...
Очень недовольна собой. Тем что я безвольная и ленивая.

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

8 января

вт., 08.01.2019 - 17:26 — FaYa
Отчетная дата: 
08.01.2019
Вес: 
74.0 кг
Изображение пользователя FaYa.

Сотряс поджилок ?

вт., 08.01.2019 - 17:24 — FaYa

_20190108_173833.jpg
stair-exercise.jpg Ох и штука!!!!!
Я сегодня как пошла на тренажёр ступеньки на пол часа...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

С нетерпением жду ужина!

вт., 08.01.2019 - 17:05 — Anna K.

жду ужина! Без всяких конфет,вредных перекусов очень проголодалась!!! Прямо очень! Сделала себе кофе,как-то перебилась...ещё скушала мандаринку. Но жду рис и филе курочки.ням-ням!! Вечером можно чай. Это то,что я себе разрешила 

Дневники диет
Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Питалка 08.01.2019

вт., 08.01.2019 - 15:59 — Баста

Питалка:
Завтрак 9-30:
пшенная каша, масло, сырок, коые с молоком
обед 13-30:
куриные шашлычки,  шпинатная лапша
перекус 14-30:
миндаль, чай
Перекус  15-30:
Творог, сметана,  сахзам
полдник 16-30:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Вакуум живота?

вт., 08.01.2019 - 15:10 — Anna K.

Девочки,может кто расскажет подробнее? Стоит ли вводить такое « упражнение» на каждый утренний ритуал? 

Полезные советы
Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Музыка, ванна, релакс

вт., 08.01.2019 - 13:49 — Баста

Мне завтра на работу.  Сижу в ванной. Все дела переделала, осталось подготовить вещи.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баста.

Питалка 07.01.2019

вт., 08.01.2019 - 13:40 — Баста

Питалка:
Завтрак 9-30:
Кускус, баунти, кофе с молоком 
Перекус 12-00:
творог, сметана, сахзам, апельсин
обед 15-00:
кур филе, гречка, краб палка
ужин 20-00:
2 яйца, сыр, помидор
зажор 22-00:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Anna K..

Первый день.мой сон-не в моей власти.

вт., 08.01.2019 - 12:49 — Anna K.

Начнем с того,что спала я всего два часа ночью. Младшая почему-то проснулась в 00:30 и до 4-х утра не укладывалась ни в какую.*connie_mama*но я все же утром встала,собрала себя! 
Завтрак:

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя FaYa.

*172* 6_11 (903/192)

вт., 08.01.2019 - 12:41 — FaYa

3550370_447c3ac46a515b52331b71fc65152856_800.jpg

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.