Записи группы

Главные вкладки

19-3-19, итоги

ср., 20.03.2019 - 02:02 — Литa

Завтрак - нарушений нет;
Перекус - отсутствует (приемлемо);
Обед - нарушений нет;
Ужин - по составу нарушений нет (в итоге, припущенная корюшка без добавок, соль - в блюдо + чай без добавок), по времени - 18.40 - поздновато для системного ужина.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Всеполучится.

6-й день диеты Магги

вт., 19.03.2019 - 16:18 — Всеполучится

Привет, сегодня супер-отвес, я очень рада! Привыкла уже, надеюсь на лучший результат. На обед - много киви, на ужин язык и салат!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Эйприл.

Марафон. День первый.

вт., 19.03.2019 - 16:02 — Эйприл

День первый. *m0594*
Вес 64,4 кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Эйприл.

Участвую в марафоне!

вт., 19.03.2019 - 15:50 — Эйприл

Участвую в марафоне!

Марафон похудания запустила Nikita, ещё не поздно присоединиться!

Итак, этот марафон до конца месяца (на 2 недели).

Мой режим дня в будни:

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

*

вт., 19.03.2019 - 14:52 — F__

Отдала, шоколадку, печение и конфеты коллегам.
*sm590*
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Мартовский мини- марафон. День 2/14

вт., 19.03.2019 - 13:42 — Nikita
Отчетная дата: 
19.03.2019
Вес: 
56.1 кг

girl_haha mosking girl_haha girl_claping sun_bespectacled

День 14.

вт., 19.03.2019 - 11:46 — Кисуля

Ай, не сохрагился текст. Если кратко - уже 1000 ккал за два приема пищи.
Так.
З. Творог 18% 100, сметана 20% 50, хлеб 30, масло 10, яблоко 150, сахар 15. 8.00
П. Блин с творогом 130, кефирный напиток 11.00

Дневники диет
Нравится: 
5
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. Двенадцатый день

вт., 19.03.2019 - 11:07 — Наталияgni

Вес -51,8. Вчера и после "пира" вес был -52,0. Какже трудно удержать. И не нарушаю, и ем немного, а вес держит " "захваченные" гр, кг. Правильно Дюкан мне в письме написал, -"т. к. вы уже были на диете, то вы потеряли девственность" Похоже на то.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. Двенадцатый день

вт., 19.03.2019 - 10:57 — Наталияgni
Отчетная дата: 
18.03.2019
Вес: 
51.8 кг

Вес-51,8. Вчера вес был -52,0, сегодня 200 гр. ушло... Не знаю почему, все как обычно. Вчера долго гуляла, погода хорошая, потеплело. 
Выпекаю себе пироги в мультиварке-скороварке (в обычной мультиварке он пригорает). Добавляю в тесто сушенные сливы. Очень вкусные получаются пирожки. 

Изображение пользователя Тюха.

Ну приветики

вт., 19.03.2019 - 10:35 — Тюха

Чувствую что я в строю и я крепчаю. Во всех планах. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.