Закрепление. Двенадцатый день

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
вт., 19.03.2019 - 10:57 — Наталияgni
Отчетная дата: 
18.03.2019
Измерения
Вес: 
51.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
95 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес-51,8. Вчера вес был -52,0, сегодня 200 гр. ушло... Не знаю почему, все как обычно. Вчера долго гуляла, погода хорошая, потеплело. 
Выпекаю себе пироги в мультиварке-скороварке (в обычной мультиварке он пригорает). Добавляю в тесто сушенные сливы. Очень вкусные получаются пирожки. 
Муж купил мне кусок семги, я ее посолила, будут тепеперь бутерброды на завтрак.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • СахалинОчка
  • viktoria.lotc