Блог Cutie112

Утром все было отлично, и днем тоже. А вот вечером сначала с подрйго ресторан заказывали - слопала Тирамиссу (лучший в городе Москве:-))) Вкуснее - только в самой Италии. Капуччино выпила.

Привес полкило... Сегодня пытаюсь все опять делать по правилам. Но завтра у меня опять ресторан, и в субботу ДР подруги тож в ресторане, а потом еще либо клуб - либо шашлыки, еще не решили. Так что срывы неминуемы...

Весы показали 57,3 кг, чего и следовало ожидать...
10.50 - 1 литр воды
11.20 - 250 г киви (125 ккал)
11.50 - 125 г йогурта "Лакомо" 0% (37 ккал), 100 г домашнего сыра (98 ккал), итого 135 ккал
13.50 - 1 литр воды

Утром все началось отлично.
11.25 - 1 литр воды
12.00 - 200 г редиса (40 ккал), 4 хлебца ржаных (80 ккал), сыр "Дор-блю лайт" - доела вторую половинку пачечки с ужина, еще 40 г (77 ккал), итого 157 ккал
13.45 - 1 литр воды

Никак не ожидала такого отвеса! Кто читал про мои вчерашние сладкие ужины - тот поймет:-)) Не знаю, как это объяснить. Но вес пополз вниз. Сегодня натощак весы показали 56,9 кг!

Вес на месте, 57,5 кг. Ну хоть нет привеса - и то хорошо.
11.15 - 800 мл воды
12.00 - 100 г адыгейского сыра (119 ккал), помидор 150 г (30 ккал), 50 г сыра Бри (145 ккал), итого 294 ккал
14.00 - 800 мл воды

Откуда взялся отвес - понять не могу! Т.к. уже была настроена, что в эту неделю я точно наберу, и ничего не скину. А тут такие приятные новости:-)) Посмотрим, что завтра будет - может, весы ошиблись?;-)
10.45 - 800 мл воды

Застой веса в эти дни неминуем, так что я не заморачиваюсь.

Первый день. Привес 300 грамм. Надеюсь, слишком сильно не наберу за 4 дня. В воскресенье планирую опять молокочай.
10.45 - 800 мл воды
11.30 - тарелка пшеной каши (165 ккал)
13.30 - 800 мл воды

Привес по сравнению с разгрузочным днем 300 грамм (вчера я не взвешивалась). Это нормально, т.к. я понимала, что что-то вернется обратно. 300 грамм - не так уж много. В след. воскресенье хочу еще раз разгрузиться.