Блог Cutie112

5.30 – 200 мл воды
7.30 – 200 мл воды. Бодифлекс
8.10 – 1 л воды
9.00 – 160 г киви – 80 ккал, 125 г банана – 106 ккал. Итого 186 ккал.
10.30 – 350 мл травяного чая
11.15 – 1 л воды
12.00 – салат из морской капусты с лечо – 108 ккал

Всем привет! У меня запарка на работе и в личной жизни:-) Иными словами, началась веснаааааааааа!:-))))

Встала сегодня на весы – и не поверила своим глазам. Ожидала как минимум килограмм привеса со всеми моими нарушениями, вафлями, халвой и кучей жирных сыров на ночь… Но весы показали ровно 55 кг!!!

Ввиду обжираловок в последние два вечера-ночи, решила отменить на сегодня орехи и семечки и оставить только фрукты. Как ни странно, справилась удачно.
7.00 – 200 мл воды
9.30 – 200 мл воды, бодифлекс
10.15 – 1 л воды

Отчет за вторую неделю бодифлекса.
По объемам:
верх живота – минус 2 см, итого 70 см
Талия – минус 1 см, итого 76 см
низ живота – минус 1 см, итого 93 см
обхват бедер – минус 2 см, итого 92 с

7.20 – 200 мл воды, бодифлекс.
8.10 – 800 мл воды
9.15 – 100 г киви – 50 ккал, 100 г банана – 85 ккал, итого 135 ккал
11.40 – 1 л воды
12.45 – 350 мл зеленого чая

Итак, сегодня весы показали очередной рекорд – еще минус 400 грамм. Итого я сейчас вешу 55, 5 кг. Меньше 56 я весила, наверное, лет 12 назад. Точно не помню, т.к. тогда не заморачивалась взвешиванием особо… День начался за здравие, а кончился за упокой – но обо все по порядку…

8.20 - 200 мл воды
Потом опять спать завалилась.
12.20 - 200 мл воды, бодифлекс

В крахмальный день озадачилась приготовлением чего-либо на скорую руку, т.к. было мало времени. Вспомнила, что в одном из "Гастрономов" прочла когда-то рецепт бысторого лобио. Вот что у меня получилось:

Еще один день прошел без срывов и нарушений. По-моему, я становлюсь дисциплинированнее... Может, это весна на меня так действует? Не знаю!