Отчет за 02.02 - минус 600 грамм!!! Ураааааааа!

Никак не ожидала такого отвеса! Кто читал про мои вчерашние сладкие ужины - тот поймет:-)) Не знаю, как это объяснить. Но вес пополз вниз. Сегодня натощак весы показали 56,9 кг!
11.00 - 1 литр воды (пью, как Король Водохлёб Шестнадцатый:-)))
11.30 - порция пшеной каши - 200 ккал
13.45 - 800 мл воды
14.15 - 1 слива -100 г (43 ккал), 1 киви - 120 г (60 ккал), 125 г яблочного пюре без сахара - 55 ккал (очень люблю детское питание:-)) Покупаю "Сады Придонья" - ем вместо йогурта, там пачески по 125 грамм, и без сахара) Итого 158 ккал
15.00 - порция борща со сметаной - 370 ккал
17.00 - 500 мл воды, 500 мл зеленого чая
20.00 - 4 хлебца (80 ккал) с сыром "Дор-блю лайт крем" - 40 г (77 ккал), итого 157 ккал
22.00 - на десерт - 12 суфлешек - 116 ккал. И все, рот до завтра на замок!:-))
ИТОГО за день примерно 1000 ккал, 2,3 л воды + пол-литра зеленого чая