Постоянный контроль...🤦‍♀️

Привет девочки!🙂
итак, сегодня по еде:
завтрак- кусочек домашнего пирога 50 гр. (Маленький, типа домашнего торта, хотя до торта ему как до китая).
обед- ширатаки со шпинатом и кусочек ветчины, 4 черри.
полдник- арбуз 1/2 кусочка и 4 ежевики.
ужин- 100 гр. Плова.
Пишу и оцениваю, сколько же я наела?...🤔 вот нельзя себя в чем то ограничивать! Лишишь себя хлеба и все, опомнишься, когда сожрешь 3 куска! Надо есть все, но не увлекаться.. главное вовремя останавливаться! Но как?! Как остановиться? Смотрю как девочки худеют с веса за 100кг! Ведь получается! И у них ведь тоже явно и проблемы со здоровьем есть. Тут надо постоянно себя контролировать- что положила в рот. Постоянный контроль..крыша едет..
заказала себе новые босоножки..чтоб небольшой устойчивый каблук и носить весь день без проблем. Надеюсь подойдут. А на днях купила новый бежевый костюм... брюки могла взять побольше, но тогда они висели бы под попой складкой. Взяла свой 48.. а теперь думаю что брюки то будут обтягивать в пузе...тк даже +-2кг очень видны по одежде...костюм висит теперь...🥺 ждет, когда я похудею..🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
вчера вечером сварила малиновое варенье. Предстоят компоты и огурцы (если будут). Больше ничего делать не буду, нет сил и желания..компоты бы осилить..
Теперь надо придумать, что есть завтра?. Похуденье это вообще не для ленивых, надо постоянно что то готовить себе, придумывать...