пн., 27.01.2014 - 07:58 — vampir2310
Девочки, спасайте! Мой крик о помощи!!! прошу помогите! понимаю, о чём я прошу это может и не реально, но всё же! девочки, дорогие, мне срочно нужно скинуть 10-15 кг за оооочень короткий срок!
сб., 04.01.2014 - 15:10 — vampir2310
Всем привет!!!девочки спасайте!!! очень н ужна поддержка!!!
пт., 27.12.2013 - 05:18 — vampir2310
Привет, девчоночки!!! сегодня не поверила глазам на весах -1,9!!! правда вчера день какой то разгрузочный получился смогла только позавтракать в 8.00 и всё....
чт., 12.12.2013 - 17:50 — vampir2310
:spring11-2012.gif: Привет,девчоночки!! вот сегодняшний отчёт, правда без физнагрузок тк сегодня эрозию прижигала....
итак, завтрак: 9.40 - две поварежки супа с вермишелью и курицей
- лапша гранмуллино две ложки
- два ломтика сыра копченого
- чай с молоком
ср., 11.12.2013 - 06:30 — vampir2310
Итак, буду писать отчеты по питанию, каждый день Если где-то что-то не так, прошу поправлять, не совсем разобралась с ней...
Завтрак: 8.30- три ложки плова
- две картофелины( маленькая и как бы средняя)
- сверху сыр
- чай зеленый с молоком
обед: 12.30 - гречка
- грудка, запеченная в духовке
пт., 06.12.2013 - 06:12 — vampir2310
Всем красотулькам приветики!!! :spring1-2012: Вот я опять здесь!
пт., 10.08.2012 - 06:49 — vampir2310
Приветики, мои хорошие!! :spring1-2012: Вы не поверите на сегодня - 1,4кг, я была просто в шоке. С разгрузки слезла аккуратненько! вчера кушала по пол тарелочки овощного рагу и по кусочку рыбки Минтая.
чт., 09.08.2012 - 07:30 — vampir2310
Приветик, мои хорошие!!!! Вчера разгрузилась, и знаете, мне очень понравилось!!! Героически держалась, но в обед съела персик и все! Правда замучилась бегать в туалет, но ничего страшного!!
ср., 08.08.2012 - 08:56 — vampir2310
Привет всем стройняшечкам!!! :spring1-2012: Сегодня хочу попробовать разгрузиться на молокочае, начиталась, что после него отвесик неплохой, вот хочу чтоб циферки все таки изменились!
вс., 05.08.2012 - 14:25 — vampir2310
Всем привет! Девочки не знаю, что творится со мной, опять начинает пропадать настрой......пипец просто!!! Прошу вас о помощи!
Страницы
Новые комментарии