крик о помощи!!!!

Девочки, спасайте! Мой крик о помощи!!! прошу помогите! понимаю, о чём я прошу это может и не реально, но всё же! девочки, дорогие, мне срочно нужно скинуть 10-15 кг за оооочень короткий срок! знаю, что это плохо, знаю,что черевато может обойтись мне, но это НАДО!!!у меня получилось скинуть почти 5 кг грубо говоря за 5-6 дней и сейчас мне организм мстит прибавил 2 с лишним кг!((((линейку менять не буду.....я готова что угодно делать, лишь бы мне это удалось! очень прошу не ругайте, а помогите советами!!! прошу понять меня, очень срочно надо!!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

единственное вот что могу сказать. Главное не килограммы а объемы, вес может становиться больше а жир уходить, по себе знаю, мышцы же как ни как тяжелее, но это в том случае если активно занимаешься спортом. Спорт в помощь, и не советую устраивать войну организму, он отомстит с двойной силой, со своим телом надо подружиться и действовать сообща) Так что лучше измеряйте свои объемы и занимайтесь спортом. Я очень сильно похудела в подростковом возрасте когда занималась фитнесом, и лишь слегка ограничивала себя в еде, у меня живот был очень большой, после месяца тренировок - живота почти и след простыл. Вобщем побольше спорта и результат не заставит себя долго ждать) girl_wink

 //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1170640_85,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

спасибо большое) насчёт спорта, это да!!) я хочу бодифлексом для начала заняться, чтоб и объёмы побыстрее уходили и чтоб кожа не так страдала....вот что с питанием делать, я уже замучилась думать....когда не ешь, так легко и хорошо и отвесы приличные(это я имею ввиду один день разгрузки)стоит только начать кушать (правильное питание готовлю на пару или в духовке) так вот пожалуйста привесы....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ДОСЯ.

бодифлекс очень хорошая штка.мне помог в свое врем

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201071_87,4.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 
 

бодифлекс это даааа)))штука замечательная))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Так это же просто...Вопрос финансов ...Ешьте креветки весь день ( сколько хотите ) + клюквенный морс 2.5 литра ... После 6 есть можно...Плюс физра дома ...И так целыми днями..За две недели 13 кг скинула помню...Кстати мне это один врач порекомендовал..
Это только на 2 недели...Потом из этого плавно выходят..

хммм, очень интересно...и так 2 недели питаться? а чем то заменить можно, на что то более дешевое?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нет...Заменить нельзя..Вы будете наедаться , в желудке будет малое количество еды..И это белок..Ускоряется метаболизм...Тоесть все продумано.. girl_wink Если по началу будет очень тяжело, можно добавлять к креветкам ананас..Только свежий.И так питаться 2 недели..

вариант хороший, мне нравится, но вот по финансам это сильно дорого получается? а Вы как давно сидели на такой диете?)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Если честно я сейчас не знаю сколько стоят креветки в России..Я в России сейчас не живу...Сидела лет 7 назад я на такой диете..Прикиньте сколько примерно в день вы съедите...У меня выходило где то около 1 кг в день..Поэтому я сразу закупала 10 кг на неделю..
Еще можно один маленький квадратик ( НО ТОЛЬКО КВАДРАТИК ) горького шоколада с горячим чаем в день...Но это на второй неделе только....
Морс не покупной...Морс только варить из свежей клюквы...

меня прям заинтересовало это)))надо мужу сказать) надеюсь, он согласиться)))можно, если что к Вам за советом обращаться, вдруг что не так делать буду? очень поддержка нужна! по хорошему надо к врачу сходить, но время поджимает...а морс варить получается просто клюква и вода?)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Конечно можно...Да , клюква и вода....Можно одну ложку сахара на кастрюлю..
А почему такая скорость похудеть? Если не секрет?

да без сахара лучше будет даже)))это не секрет, очень хочется рассказать, но уж простите пока не буду)))если всё получится я обязательно скажу) я уже как параноик в плане пока не получится никому не говорю))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хорошо)))) Давай на " ты "? ...Там нужно будет делать упражнения дома ..Какие и как я расскажу . Так что дело за мужем))

я только за на "ты"))))муж согласился)) надо теперь хоть цену креветок узнать и клюквы и в принципе можно, даже нужно начинать)))у меня к тебе большая просьба, если не сложно контролируй меня, пожалуйста))я без поддержки, как без рук, честное слово)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Постараюсь..Правда это будет не просто, у нас с тобой время разное..Я тебе сообщение отправила..

на сообщение ответила))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

если так срочно...но не вижу смысла в срочности, при твоем изначальном весе эти -10кг никто особо не заметит, а потом наберешь все 20-30 такими же темпами как и сбросишь.

мне и не надо,чтоб кто то замечал, мне нужен результат...может я конечно про нереальные вещи говорю, но у некоторых получается...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

тебе надо сбросить не 10-15 кг, а больше, чтобы быть здоровым человеком, а то что ты сейчас хочешь сделать мало того что в последствии усилит набор массы, и ты вернешься как минимум к тому с чего начинала, а наверняка и еще +10 и только испортишь здоровье и метаболизм и психику- и смысл? Легче тебе станет от этих срочных десяти только морально и то не надолго, потом ты же сама себя сгнобишь когда кг попрут в вверх, а они 100% попрут при таких методах...Тебе нужно учится правильно питаться в первую очередь, так чтобы потом не набирать, здоровыми методами- которые вернут тебе легкость, уйдет отдышка, тяжесть в ногах, нагрузка на позвоночник....Это долгий путь, но он того стоит!
А такими методами там где тебя ждут- не дождутся никогда, а если и дождутся то потом погонят ссаной метлой с позором... Поспешишь- людей насмешишь. Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается и тд и тп..

спасибо за совет, но у меня нет одышки и тяжести в ногах)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

убеждай себя... может пробежимся посмотрим в каком весе кому легче будет?)))
Я когда носила лишний вес тоже думала, что он мне не мешает)))
А еще ты мешаешь людям на сидениях в общественном транспорте))) я этого тоже не замечала, пока не похудела... просто это сидения "были узкие" а в магазине "не ту" одежду продавали....самообман и больше ничего. А так конечно, посиди на креветках одних, убей себе почки... "Лечебное" голодание тоже никто не отменял...еще попей уксуса, помажься мумие, а еще можно отрубить руку- сразу -15 будет)
А если серьезно, то тут ВСЕ могут понять, что хочется быстро и эффективно, все так же хотели бы сбросить по 10кг за месяц- кто б отказался то, только послушай опытных людей, тут все не раз на эти грабли наступали- даже если ты достигнешь этого результата, то запорешь БУДУЩЕЕ похудение и все вернешь с лихвой, оно того стоит?

Я здесь ругаться не собираюсь! озвучить по какой именно причине мне это нужно не буду, да и не хочу уже! Жаль,что понять могут малое количество людей, зато осудить большинство!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

И ненадо ругаться..Ты спросила совета у народа как тебе быстро похудеть- тебе его дали..Как распорядится этим советом решать только тебе самой...А вылушивать про отдышку, отекшие ноги, толстую попу которой не хватило места в метро и она мешает людям , незачем ..Это как то не по теме... Да и не корректно это..

вот и я о том же))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

давать явно ВРЕДНЫЕ советы это оч. по теме. Продолжайте в том же духе...
а остальное был сарказм, если вы не заметили далее слова " а если серьезно" то я вам об этом сообщаю, корректная вы наша. (уж кому кому не вам про корректность говорить, только недавно довели человека до того что он чуть с сайта не ушел)

Вы только недавно заявили, что со мной не о чем говорить))) Уже появилось о чем значит раз советы мне начали давать rofl Я смотрю вы лихо так в моем дневнике с девочками повеселились, одновременно поливая меня в другом))) Ай, молодца какая)) И еще..Я к вам не обращалась..Меня спросили - я ответила..А решать вредный мой совет или нет автору дневника..Причем тут вы не понимаю вообще..И не вам уж точно давать оценку моим советам..Дайте ка ее себе .Базар - вокзал устраивайте в другом месте, например у себя на кухне ..Разборки с вами я вести не собираюсь..

Изображение пользователя zoe jakes.

я вам советов не давала, а констатировала ваше поведение. И говорить с вами действительно не о чем, не то что "вести разборки".. А уж советов для вас просто жалко, в отличии от автора этого бложика.

Если это констатирование моего поведения : " Продолжайте в том же духе" , то я испанский летчик ...
rofl rofl rofl rofl

Изображение пользователя zoe jakes.

вы же продолжаете, и это было ожидаемо, поэтому констатация, что вас не остановить это давно очевидно.

Я продолжила потому , что мне стало смешно..Вы из поста в пост пишите глупость..И загоняетесь все глубже и глубже..Теперь пытаетесь вывернутся))) Причем так нелепо..Брать меня на слабо глупо ...Я пишу тогда когда считаю нужным))

Изображение пользователя zoe jakes.

взятие на слабо? что за бред...
Глупость в этом блоге написали пока только вы, как вообщем то и в большинстве других... Поэтому и продолжаете- это в вашем характере- склочность, стервозность и при этом непроходимая тупость..и будете продолжать, как делаете это все ваше недолгое время на сайте. Поэтому отмазки про то, что это всего лишь реакция на мои посты- полный бред, у вас такая реакция на многие посты, "все дебилы кроме я"... сходите пожрите креветок и акститесь уже....
Адекватным людям мои мысли не кажутся "глупостью", если вам так кажется, то стоит задуматься только над тем адекватны ли вы...

Не захлебнитесь желчью..

Изображение пользователя zoe jakes.

вы зеркалу..

Изображение пользователя marjana2602.

ППКС - подписываюсь под каждым словом :respects:

Изображение пользователя marjana2602.

Про вывернутся, слышала уже negative . Не повторяйтесь.
Эх маразм крепчал - деревья гнулись.

Вставила свои 5 копеек..Молодец!
Может уже перестанешь за мной бегать наконец..Бегаете друг за другом как малые дети , да в штанину мне вцепливаетесь поочередно )) Смешно за вами наблюдать..Занялись бы уже делом что ли, похудением например)) ..

Изображение пользователя marjana2602.

Хватит плевать ядом. Стоп. negative :doubledown: А про штанину не будем, я туда вся помещусь :laugh1: :laugh1: :laugh1:

"А про штанину не будем, я туда вся помещусь"
Ну да ..Это , наверно , смешно..Чтож..Посмейся..Наверно у тебя в друзьях одни стройняйшки, да и ты сама с фигурой модели )...Ты небось своим полным подружкам в глаза одно, а за глаза другое)))) Ты вообще то пишешь в дневнике у девочки которая весит тоже не мало ..Постыдилась бы хоть..

Изображение пользователя marjana2602.

Ой да ладно, ты вот не постыдилась ругачки устраивать в её дневнике.
К тому же не постыдилась уже уйму людей на сайте задеть, уколоть, обидеть!
Всё привет. Не вменяемость и агрессия не лечатся.

"К тому же не постыдилась уже уйму людей на сайте задеть, уколоть, обидеть!"
Вот это бред ....Хоть бы одним глазом эту уйму увидать rofl rofl rofl rofl rofl
Желчью не подавитесь , говорю же, вменяемые вы мои..)

Изображение пользователя zoe jakes.

как раз все, тут все обладают желанием похудеть быстро - только надо различать желаемое и действительное. Это как из серии хочу завтра мерседес гелентваген- но от одного моего желания его не случиться. Я всего лишь пыталась до тебя донести что такими методами ты загубишь свое похудение еще надолго, и вернешься к началу....но вообщем то делай что хочешь, раз тебе без разницы что ты все вернешь и потом будет гораздо сложнее уже это согнать и настроиться на правильный лад, если цель в 10 кг пусть всего лишь на месяц она задержится для тебя важнее чем твоя фигура в ближайшие пару лет- то пожалуйста.

Я понимаю,что все хотят... и я не исключение, я знаю, что это долгий и кропотливый труд, но из за сложенной ситуации мне нужно эти кг скинуть. Попробую привести пример, может это будет бредом звучать,но всё же: представьте Вы давно хотите машину, ну прям очень хотите, приходите в салон и к Вам подходит хозяин всего салона и говорит вот Вы мне приглянулись и я бы хотел подарить машину именно Вам, но Вам надо будет похудеть на 10 кг(а машина вашей мечты), Вы бы что сделали? начали б ему объяснять как правильно худеть?
я извиняюсь, может пример не совсем удачлив, но почему то именно он пришёл в голову))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

что я знаю как это отразится, я задумалась бы что мне важнее здоровье или машина....и с вероятностью 99,9 % выбрала бы первое. Просто уже не мало у тебя сброшено, и запороть это из за 10 БЫСТРЫХ кг будет оч. обидно.
Хотя, вообщем-то, я наверное нашла для тебя более менее хороший пример быстрого похудения на этом сайте, но там железная воля, реально железная, правда и она порой срывается и наедает все обратно, но худеть умеет быстро - это Женя, Кисяка ник, посмотри ее дневник где-то в периоде августа.

я наверно, пример не очень удачный привела...хорошо, посмотрю


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Почему так срочно??? Лучше сразу настроится на долгую и кропотливую работу. И уже сегодня начать свой путь к стройности и здоровому телу... По-другому вряд ли что-то получится изменить...

насчёт долгого пути, это я в курсе....но надо срочно...куда мне это надо, меня там долго ждать не будут....поэтому и спрашиваю различные варианты...пока сказать не могу, уж извините)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ну, каждый конечно сам набивает себе шишки... Но по факту кроме "долгого" пути других вариантов просто нет и чем раньше ты поймешь, тем лучше для тебя же. Есть один креветки конечно - отличный вариант) Единственное чего добьешься, так будешь потом ненавидеть их) А вообще есть одни креветки - это белковая монодиета. Белковые диеты вообще эффективные, но не сильно полезные для здоровья. Но уж если ты настроена так решительно выбери что-то типа диеты Дюкана или попробуй белково-углеводное чередование.

Дюкана я тоже пробовала, мне нравилось и результат тоже был. Жаль просто, что никто понять не может,что мне именно сейчас надо срочно это сделать, нет времени ждать... естественно отсидев даже на монодиете я вернусь к системе -60 и буду правильно питаться и добивать результат


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

не будет работать.... система -60... потому что замедлишь метаболизм.

Изображение пользователя slilija77.

А чё ты не попробуешь диету Королевой? 3 дня курицы , 3 дня риса... и посмотри в списке диет..и дешево и на мою знакомую подействовало... она 7 кг за 9 дней скинула... но самое важное, тебе надо потом обязательно дальше заниматься, имею ввиду не срываться и наедать килос,а с полной силой вперед!! Желаю удачи!! а главное, слушай свой организм!!!


Моя диета: диета Протасова

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.