система -60

Главные вкладки

чт., 12.12.2013 - 17:50 — vampir2310

:spring11-2012.gif: Привет,девчоночки!! вот сегодняшний отчёт, правда без физнагрузок тк сегодня эрозию прижигала....
итак, завтрак: 9.40 - две поварежки супа с вермишелью и курицей
- лапша гранмуллино две ложки
- два ломтика сыра копченого
- чай с молоком
обед: 12.30 - гречка с двумя ломтиками колбасы варенной
- чай
ужин: 18.00 - питьевая активия с черносливом...
вот всё, что я ела...не очень сегодня есть хочется...ну и вода вода вода!!!

Познакомимся
О себе
Фотогалерея
Истории потолстения
Диеты – описание
Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя странница.

странница — чт., 12.12.2013 - 19:30

Ты молодец, уже 12 кг позади! Но мой тебе совет: выбрось колбасу и активию с добавками в мусорку! Худеться будет быстрее! Замени их на мясо, рыбу, кефир, ряженку, обычную активию без добавок. Удачи! У тебя все получится, ты молодец! love2

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

vampir2310 — пт., 13.12.2013 - 04:50

хорошо,спасибо за совет girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • F__