Блог Волчица

ну вот вчрашний первый день прошел нормально, сегодня у меня морковка-тертая +немного масла, соли. совсем чуть чуть, я склонна к "заторам", по-этому немного маслица чтоб все проходило не задерживалось :) насчет выводов, пордон за подробность, но из меня вчера вечером стоооолько вышло.....
я этому очень рада т.к. понимаю , что процесс пошел. :)
отвесила 1.400

недельный эксперемент начался сегодня в 4.00 утра, а то есть я именно в 4 утра сьела 3 помидора. они на удивление оказались сладкими.
в чем суть моего эксперемента- следующие 7 дней я питаюсь только овощами и фруктами, зачем? чтобы дать встряску организму, чтоб лед тронулся,т.к похудеть я очень хочу и хочу иметь вес для начала 65-66, а потом может и до 60 удастся дойти

прошло более 10 дней белкового питания и результат 0
вы не подумайте, что я вас обманываю, чесное слово ем все то что пишу, ем не много и не худею :(

-200гр
вроде потихоньку спускаюсь
продолжаем!
у- 180 гр творога с зеленью +чай
о- надо придумать
в- 2 яйца+чай+ баня

есть отвес 200гр
посидела я и подумала, что для моего организма всякого рода разгрузки бесполезны, который раз уже замечаю, что после разгрузри уходит 1кг ровно, и на сл. день онже, либо 700\800 гр как минимум возвращаюстя. вывод-разгружаться, голодать впреть не буду!
решила для себя, что буду действовать сл. образом:

привес ;( (+1кг) вернулся отвес :(
причин несколько:
1) это не избежно после разгрузок;
2) я вчера серьезно не сходила (пардон за подробности);
3) немного днем поела шубы, а это же селедка и майенез;
сегодня надо вывести воду и идти дальше
у-2 яйца

кефирчик помог избавиться от 1кг ура!
хотя особо радоваться рано, у меня обычно после больших отвесов на слюдень не маленькие привесы, буду стараться этого не допустить, но...
как карта ляжет :)
меню
у- творожок обежиренный с зеленью 180гр+чай

КЕФИР, КЕФИРЧИРЧИК
"сегодня разгрузка
"сегодня отес -800
"сегодня хорошее настроение

если чесно, то мне плакать хочется
сегодня привес +600
итого я вернулась в прошлонеднльный вес
я не знаю , что мне делать чтоб сдвинуть вес
ничего ведь криминального не ела, все как запланировала+ немного куриного бульена(ьожет он жирноват окзался???

сегодня привес 400гр
ну, этого стоило ожидать, ниразу у меня еще не было, чтоб после большого отвеса был бы и еще отвес, всегда привес бывает\вал
сегодня в меню
утро-обед: морковный салат (морковь вареная) я заметила у меня от сырых оващей желудок болит