Блог МонА-мур

Всё планирую сделать как обычно.
Голова только болит жутко!
И расстроена сильно %(

2 Стакана воды.

Велотренажер сейчас покручу (в полиэтилене %)
Потом всё как обычно:

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 70 раз;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 30 раз.
и просто зарядка - чуть-чуть.

Наконец-то сделала замеры :)

В итоге, с 05.08.08 еще минус -13,5

Общий минус 70,5 см.

-1 ОТ

-3 ОБёдер

-1 О каждого Бедра

0 ОЖ.пы

-4 ОПуза

-1,5 ОГ

-1 О под Г

-1 ОИкр

-1 ОР

0 ОШеи

УРРРАААА!!!

Май 2008

Вчерашняя %)

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 50 раз;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 30 раз.
и просто зарядка - чуть-чуть.

Потом позавтракать и надо пойти погулять %)

А замеры я опять не сделала %)

Притча:
Как-то раз несколько лягушек ...

… захотели устроиить соревнования по бегу.
Их целью было добежать до вершины высокой башни.

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 70 раз;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 30 раз.
и просто зарядка - чуть-чуть.

Велотренажер (в полиэтилене %) 1 час = 25 км.

Завтра утром буду делать замеры. Страшновато.

На утро по плану:

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 70 раз;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 30 раз.
и просто зарядка - чуть-чуть.

Велотренажер

Девочки!
Где в Москве можно массаж сделать для похудения?
Читала у кого-то в блоге, что делала за 600 руб.
И не могу найти %)