Блог ОлькО

А может у меня весы чудят, но отвес в 500гр.(опять)....Это так радует!!! До маленькой цели которую я поставила перед собой осталось сбросить 7 кг.. Хочу попробовать чай из корня имбиря...рецептов много, а какой очень действенный не знаю, подскажите пожалуйста как вы используйте имбирь?

На сегодня уже минус 3кг 900гр.!!! Я очень удивлена тем что в день теряю по 500гр., не больше не меньше!!!! Но это все равно успех!!! главное вес уходит, а надо то: желание,стремление и максимум усилий!!!!!

Очень приятно когда встаешь на весы и видишь, что кг. улетают!!! Но для этого надо работать, работы много...

Я в шоке...интересно а сколько ушло воды, сколько жира? Ну да ладно не буду пока замарачиваться, нудно сделать замеры свойх "90-60-90" лучше ориентироваться по сантиметрам, так думаю будет надежней, а то игра весов может действовать на психологию...Сегодня планирую позаниматься аэробикой.

А можно разгружаясь на молокочае скушать например яблочко, а то уже часа два голова болит жутко и знобить как то начинает

Как и планировала буду сегодня разгружаться на молокочае. правда время уже близиться к обеду, я еще даже не пила его. Утром бегала в бассейн провела в воде 45 мин., настроение отличное, правда взвесилась сегодня и увидела вес в плюсе аж на 2,400 и это за неделю!!!

Ведь самый знаменитый день недели это конечно завтра.....)))
Ну да и ладно, я откапала из клубины своего шкафа платье и брюки, все это я покупала года три назад на новый год, брюки я так и не носила, а вот в платье встречала праздник, хочу все таки в следующем НГ походить в этих вещах, а постараться хочеться успеть в этом году, лишних гто-то 7, а может даже 10 кг., остановлюсь на 10....

Хочу просто все собрать в кучу и решить для себя что было бы самым оптимальным для борьбы с лишними кг..

Подскажите пожалуйста, сладости на фруктозе сильно тормозят похудение? А то периодически очень сладкого хочется.

Всем привет! Я вернулась за советами, да и за поддержкой. Недавно я поспорила что сброшу 25кг. к новому году.