Блог ОлькО

УРА!!!!!!!!!! Мини цель достигнута!!!!

?
Сегодня нарядила елку, повесила герлянды, но как-то ощущения что скоро праздник, которого когда-то с нетерпением ждала, нет(((

эх...не видать мне моей мини-цели...
в этот раз я точно знаю в чем проблема...кишечник...в подробности даваться не буду, сама наверно виновата, организ не получает достаточно клетчатки для выведения лишнего из организма, вот и встряла я!!! Подумываю может овсянки пока поесть???

Как-то хорошо прошел день, есть почти не хотелось, за весь день скушала 1 яблоко да 40гр. пшеничных отрубей, старалась пить много воды, и если верить весам со 112,400 сбросила 1,300, сейчас поменяю бегудок, с последнего хорошего результата я потеряла всего 100гр., такое ощущение вес не хочет со мной растоваться, интересно я когда- нибудь доберусь до своей мини-цели.

///

Только что посмотрела, конечно наверно нужно смотреть на очень голодный желудок( например после жесткой разгрузки), а так видео вызвало отвращение, лицо в конце ладошками прикрывала, не очень приятное видео, но эффект есть, буду к меню подходить с особой тщательностью, а когда захочу сильно есть

Ну не могу я так быстро набирать вес, а потом его терять, ну ладно бы в 100,200-500гр., а то 2 кг., 1,5...По одежде вроде худею, а встав на весы вижу что вес растет, уф а на психику это не реально действует, уже истеричкой саавсем стаалаа....Наверно я так и не дойду до своей мини-цели...

По поводу жесткой я конечно образно, но нужно максимальнор ограничить себя в еде. Все ем курицу, пью куринные бульены...На
яичную диету желания вернуться нет. Из овощей капуста, фасоль, броколли, все вареное или запеченное, разгрузка с 1 увеличу до 2 дней. Молочные продукты пока ограничу. И конечно буду пить много воды!

От меня ушли еще 1кг700гр.!!! Прощайте, не возвращайтесь больше никогда!!!! теперь можно с гордостью поменять бегунок на линеечке!!!

И так я решилась и сегодняшний день провела на разгрузке, кушала только 1 яблоко и 80гр. пшеничных отрубей, пила воду. Хочу отметить что не голодно, посмотрим на результат.
Решила сегодня в интернете картинки посмотреть: мотивашки для похудения, вот эти больше всех понравились, решила с вами поделиться!