Блог Tani

Я не знаю что делать...

Девочки, помогите,подскажите... Я не знаю что делать,у меня сейчас черная полоса, не знаю как вырваться из этого порочного круга. Допустила в этом месяце несколько ошибок,а теперь ситуация совсем вышла из-под контроля.
Началось все по завершении пятидневной диеты... вес медленно и уверенно пополз вверх.
8.04 - первый день после диеты вес = 71.7 кг , за день съела еды на 855 ккал

Нравится: 
0

У меня случился супер ЗАЖЕР!!!

Ой-ой, поела я вчера у подруги на дне рождения "на славу"...

Нравится: 
0

Грустновато мне...

Сегодня седьмой день после диетной жизни...результат меня мягко говоря не устраивает. girl_mad girl_mad girl_mad
В пятницу 8.04.11 вес = 71.7 кг, скинула за диету 3.8 килограмма
А сегодня 14.04 вес = 73.5 кг, я вернула 1.8 кг назад :cray:

Нравится: 
5

Итоги пятидневки

Все-все-все,пять дней жести позади!!!))) :crazy: :crazy: :crazy: Вчера день прошел так-себе, настрой был "предательский",думала что не дотяну... girl_cray2 И это состояние привело к некоторым отступлениям в меню :blush2:
Выпито воды 1000 мл+ чая ройбуш 300 мл с 1 ч.л. сахара. pardon
Кефира выпила 400 мл
Яблок съела 450 гр

Нравится: 
0

Хотела спросить...

Девочки, а есть ли среди нас те,кто употребляет отруби ??? Я имею в виду сами по себе.

Нравится: 
0

Итоги четвертого дня.

И так, за вчера мною выпито 1000 мл воды + 300 мл чая ройбуш с 1 ч.л. сахара pardon кефира = 430 мл, больше не лезет уже :wacko2: :wacko2: :wacko2: Творог 2% =200 гр , картофель в "мундире" = 150 гр.

Нравится: 
0

Итоги третьего дня

За вчера мною выпито 1300 мл воды, 700 мл кефира, и съедено 400 гр картофеля в "мундире". Картофель отлично перебивал чувство голода, кушать особо и не хотелось. Некоторые приемы пищи ела не потому,что хотелось,а потому что надо...мне это уже не нравится,организм потихоньку сдает свои позиции.

Нравится: 
0

И второй день уже позади!!!

Все просто замечательно!!!

Нравится: 
0

Первый день прошел удачно!!!

Я вчера стартовала по пятидневке, о которой писала ранее. За вчерашний день мною было выпито 750 мл кефира 1% и 1500 мл воды. Кефира можно было пить до 1,5 литра,но на улице шел дождь и я не захотела идти в магазин.

Нравится: 
0

Итоги марта

Вот и закончился второй месяц моей новой жизни...За март месяц удалось похудеть на 4 кг. как я и планировала. Этот вес ( 76 кг ) я увидела на весах 23 марта,а все оставшиеся дни месяца он то поднимался до 77,то снова опускался до 76.2-76.3 кг.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Tani

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.