У меня случился супер ЗАЖЕР!!!

Ой-ой, поела я вчера у подруги на дне рождения "на славу"... Это был мой первый, конкретный, залет за последние 2.5 месяца; так долго держалась,а вчера мои низменные инстинкты все-таки взяли надомной верх Проснулась утром с весом 73.5 ... да, организм забит едой как говорится "под завязку" :crazy: :crazy: :crazy: А от этой перегрузки,парадоксально, уже с утра страшно хочется есть...я знаю,что это обманчивые ощущения из-за уставшего за ночь желудка, но...ЖРАТЬ ОХОТА!!! :jest3: :jest3: :jest3:
Можно, конечно, при желании найти себе несколько оправданий произошедшему...а смысл??? Я шла к 71.5 кг так долго,и так быстро испаганила все :cray: ,что нет мне никакого оправдания. Да, это мой первый срыффф...да,у меня КД в разгаре ...да,я все это съела до 18.00...да,мы с мужем отказались от предложения друзей подвезти нас домой, и с двумя детьми шли пешком 1 час и энное к-во минут. НО,несмотря на все это как же мне паршиво на душе сегодня!!!

***За вчера мною съедено больше 3000 ккал,мой трехдневный лимит :dash3: :dash3: :dash3: ***