Итоги пятидневки

Все-все-все,пять дней жести позади!!!))) :crazy: :crazy: :crazy: Вчера день прошел так-себе, настрой был "предательский",думала что не дотяну... И это состояние привело к некоторым отступлениям в меню :blush2:
Выпито воды 1000 мл+ чая ройбуш 300 мл с 1 ч.л. сахара.
Кефира выпила 400 мл
Яблок съела 450 гр
Супчик детский=260 гр (картофель,морковь,лук,чуток подс.масла и соли)
ВСЕГО=530 ккал.
Несмотря на отступления,калорийность в пределах нормы...
Сегодня ОТВЕС=500 гр.,что немало меня порадовало!!!А если бы продержалась до конца....может дотянул бы и до 700 гр,и было бы сброшено за пять дней 4 килограмма, э-э-х не хватило 200 гр. :cray:
:tables45: - 3.8 кг / - 4 см в области талии и живота/ - 1 см в области груди и бедер :tables45:

А сегодня ой-ой, :blush2: :blush2: :blush2: съела еды на все 850 ккал, на 300 больше чем в дни диеты...может это и нормально для первого "реабилитационного" дня ??? Ничего так...чувствую себя хорошо. Главное мне ближайшие 3-5 дней не превышать границу в 1000 ккал, а то худо будет... :surprise1:
В планах на будущее: удержать этот вес,а до конца месяца увидеть первую шестерочку пусть даже и 69.9
ВСЕМ УДАЧИ В ЭТОЙ НЕ ЛЕГКОЙ ЖИЗНЕННОЙ БОРЬБЕ!!!!!
:flowers-103: И ПРЕКРАСНЫХ ВЫХОДНЫХ!!!!! :flowers-103: