Первый день прошел удачно!!!

Я вчера стартовала по пятидневке, о которой писала ранее. За вчерашний день мною было выпито 750 мл кефира 1% и 1500 мл воды. Кефира можно было пить до 1,5 литра,но на улице шел дождь и я не захотела идти в магазин. Так что пришлось обойтись более ограниченным к-вом Всего получилось 280 ккал за день.Я была приятно удивлена реакцией своего организма на столь жесткие меры, кушать практически не хотелось... а раньше разгрузочный день на кефире мне ой как не легко давался. Может свою роль сыграла вчерашняя примерка вещей,которые я носила в 2006 году будучи 68-70 килограмм ? Я во все три пары брюк влезла и только одни мне не удалось застегнуть. Да,вид конечно у меня был еще тот,жирки выпирали со всех сторон но... это уже определенный результат как никак.Вот сброшу еще 3-4 кг, и двое из них уже смогу носить, выглядя при этом вполне прилично! ))) Так вот, на почве этой примерки мой энтузиазм значительно повысился!!! А сегодня и весы меня порадовали, показав -1 кг(вчера вес был 75.5 а сегодня 74.5), и этим снова вдохновили меня на новые подвиги. Сегодня по плану 1 литр кефира + 0.5 кг свежих огурцов,но я огурцы заменила зелеными яблоками,не хочу рисковать своим здоровьем.(Мой племянник так ими месяц назад отравился,что неделю в себя приходил ) Большая часть дня уже позади, чувствую себя в общем нормально,только слабость небольшая присутствует и нет сил себя заставить позаниматься,больше чем на зарядку меня не хватило))) Кстати,ознакомившись с диетой Сайкова я не нахожу ее приемлемой для себя,в первую очередь от того,что там ограничивается к-во выпиваемой жидкости до 0.5 литра :crazy: :crazy: :crazy: Это же бред полный,для организма жизненно необходимо достаточное поступление жидкости в день,не менее 1 литра. А сходство моей диеты с его лишь в использовании похожих продуктов. Моя мне нравится значительно больше!!!