Итоги третьего дня

За вчера мною выпито 1300 мл воды, 700 мл кефира, и съедено 400 гр картофеля в "мундире". Картофель отлично перебивал чувство голода, кушать особо и не хотелось. Некоторые приемы пищи ела не потому,что хотелось,а потому что надо...мне это уже не нравится,организм потихоньку сдает свои позиции. Все вместе=555 ккал. Сегодня ОТВЕС = 500 грамм, я на больший и не расчитывала.Еще два дня осталось... сегодня должна была быть курица и кефир,но я заменила ее на 250 гр. пачку творога 2% жирности. От курицы отказалась по трем причинам: во-первых, у нас на р-не не купить домашней курицы, а после трехдневной очистки организма есть курицу из супермаркета не очень охота; во-вторых, я подсчитала сколько ккал. получится если съесть 400 гр куриной грудки+ 600-700 мл кефира это число переваливает за 1200... ; а в-третьих, я вобще считаю,что курицу следовало бы есть в первый или второй день,пока организм еще не так истощен. После пятидневной диеты я еще 3-5 дней не планирую вводить мясные продукты, пока организм не войдет в обычный ритм,но...это мое личное виденье,а все мы разные...Вчера к вечеру симптомы усталости, неоправданной раздражительности обострились...досталось по немногу всем))) Это при том,что я принимаю каждое утро витаминно-минеральный комплекс ВИТРУМ Энерджи, который идет с экстрактом женьшеня и как раз принимается при этих симптомах. Не представляю,как бы я себя чувствовала не принимая вобще ничего,да я наверное сорвалась бы на 1-2 день. Скорее бы возвратиться к своим 1000-1200 ккал., ну ничего,как говорится - ПРОРВЕМСЯ !!!