Блог Weiss

Отвесик составил целый 1 кг. хотя поела я вчера очень даже неплохо)

Завтрак: 1 яйцо + стакан кефира

Обед: салат(черри+редис+капуста) 200г (наелась очень, хотя и немного) + выпила немного тана, он правда с солью, около 100мл...

прилетела из университета уже в 18:20. Дала себе обещание не есть после шести, а я то без ужина, сгрызла морковку, оказалась очень сладкой и вкусной, а ведь раньше чтобы я морковку ела да еще и сырую, вкусно вообщем)))0

Паника прошла, глубоко вздохнула утром и настроила себя на победу. Никаких 10 кг за неделю максимум 5 кг за месяц. Плюс на выходных мне привезут тренажер, который был у брата, не знаю точное название, но это такая штука аля велосипед но тут надо именно идти - Шагомертр какой то XD

Завтрак - стакан кефира 1% + 1 яйцо ( как не странно наелась)

Начиталась ужасов про то что пропадают КД...сижу и думаю, что делать то ....помню худела на первом курсе пропали на 2 месяца, к врачам не обращалась, просто стала питаться как обычно пошли. а теперь я снова задумалась об этой проблеме и как-то очень мне не по себе.

Боже, какие вкусные оказывается яблоки)))))))

Проспала сегодня, подскочила в университет и успела только выпить кофе дома, в столовую даже заходить боюсь, а уж на счет Мака напротив универа и говорить страшно. буду ждать большой перемены и за кефиром хоть схожу. хотя в принципе не ощущаю сильного голода

Проболела начало диеты, слегла с температурой высокой, не стала рисковать здоровьем и без того ослабленного организма. Так что пока вес все на одной цифре держится. За время пока приходила в себя читала книгу система - 60. много уяснила в плане психологии, стараюсь хоть немного любить себя и знать что худею не для кого-то, а именно для себя.

Почитала тут по форумам про супчик из сельдерея, кто пробовал с большим весом, как оно? и можно ли оттуда убрать лук, заменить его зеленым например? а то не переношу я его вообще

Сегодня начну 9 дневную диету, три дня рис, три дня куриная грудка, три дня яблоки, знаю что это довольно жесткая диета, но так же саму себя знаю, выдержу эту диету, потом будет лучше, можно будет сесть на что-то более щадящее.
Купила витамины Алфавит диета, что-то не поняла как их пить, сразу по три разных или по три в день в разное время. может кто-нибудь подскажет?

Распустила себя, нет я не рожала, не болела, а просто любила покушать, да и генетических предрасположенностей не была, у меня мама с моим братом в мои годы весила всего 60, а до родов 55, и после не поправилась, а я как начала толстеть в школе, класса с 6 так и стала, тем чем стала, приобретя при