ср., 16.02.2011 - 14:36 — Weiss
К Протасовке теперь добавлю еще один день, получается уже четыре))) Когда,готовишь один для других надо попробовать, там ложка салата, там чуть чуть, вот и выходит в итоге, поэтому сегодняшний день могу объявить большущим срывом за три недели.
вт., 15.02.2011 - 12:33 — Weiss
Девушки дорогие, пробовал кто-нибудь, я вот думаю, возможно ли на нем посидеть хотя бы дня три после Протасовки, а то организм уже требует жидкого и горяченького.
Диета длится 7 дней, на протяжении которых главным блюдом в рационе является боннский суп.
Для его приготовления потребуется:
6 луковиц
1 большой кочан капусты
2 больших болгарских перца (зелёных)
вт., 15.02.2011 - 10:21 — Weiss
Завтрак: запеканка (творог+яйцо+пол помидора)
Полдник: яблоко
Обед: филе куриное (запеченое с овощами)
пн., 14.02.2011 - 11:17 — Weiss
Сегодня позавтракала поздновато( а вчера нагрешила, съела конфетку впервые за три недели...особой радости правда не принесло
Завтрак: кусочек рыбы запеченный в фольге( 100 гр) + помидор
Полдник: яблоко
Обед: рыба запеченная + салат (помидор+капуста)
вс., 13.02.2011 - 12:45 — Weiss
Вчера смотрела корейский фильм 200пудовая красотка... великолепный фильм)))) Про девушку, которая стала красоткой благодаря пластике, но так запуталась в своей красоте, обожании и обмане, что стала не той доброй и ласковой пышечкой, а холодной и лживой
Завтрак: салат (помидор+капуста)
сб., 12.02.2011 - 11:29 — Weiss
Завтрак: яблоко+запеканка (помидор+творог 1%+яйцо+немного соли) и в микроволновку на 7 минут))) вкусно, горяченько
Обед: салат(огурец+помидор) + запеканка
Ужин: морковь+яблоки
А вес уже 94...еще немного и будет заветная 8...а потом и семерочку буду ждать
пт., 11.02.2011 - 11:04 — Weiss
Мяско.....
Завтрак: салат (помидор+огурец+редис+ вареная грудка)
Обед: вареная грудка+помидор
Ужин: яблоки
чт., 10.02.2011 - 18:31 — Weiss
Итак
Вес 98(было) - 95 (стало) - 3 кг
ОГ - 115 (было и есть)
ОТ - 104( было и есть)
ОБ - 124 (было) 122 (стало) - 2 см
и за две недели в общем ушло
вес - 5 кг
ОГ - 5 см
ОТ - 3 см
ОБ - 3 см
чт., 10.02.2011 - 18:26 — Weiss
Завтрак: салат (огурец+помидор+редис+творог 1%)
Обед: окрошка (редис+огурец+яйцо)
Ужин: салат (помидор+огурец)
ср., 09.02.2011 - 09:56 — Weiss
Завтрак - салат (помидор+редис+творог 1%)
Обед - фаршированные яйца (желток+помидор+немного творога)
Ужин - огурцы+помидоры
Страницы
За вчера, 27.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии