Протасовка день 2 и Тан 0,5 жирностью

Главные вкладки

сб., 29.01.2011 - 14:07 — Weiss

Отвесик составил целый 1 кг. хотя поела я вчера очень даже неплохо)

Завтрак: 1 яйцо + стакан кефира

Обед: салат(черри+редис+капуста) 200г (наелась очень, хотя и немного) + выпила немного тана, он правда с солью, около 100мл...

Купила бифидок, у него калорийность выше кефира, 55, но я и пить немного буду, жирность всего 3,5.
Кстати у тана 0,5 жирность

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 29.01.2011 - 14:27

Тан вообще вроде как очень полезен для пищеварения, а соль она есть во всех продуктах!

Weiss — сб., 29.01.2011 - 14:32

полезен, я просто сама на Кавказе живу, и в принципе довольно привычка ко вснм кисло-молочным продуктам, то сам тан делается уже именно при добавлении поваренной соли к закваске, почитав выяснила что он оказывается еще и наоборот соль выводит. туперь уж лучше тай и айран пить буду, а то на кфир смотреть не могу

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 29.01.2011 - 14:38

Ну так это однообразие так надоедает, сама кефир пью только в крайних случаях))

Weiss — сб., 29.01.2011 - 14:49

согласно, однообразие порой и заставляет срываться с диеты, а когда кушать и что-то менять, мне кажется и организм скажет спасибо и перестроится на новый лад, да и витамины никому никогда не мешают
Кстати в тане написанно содержится витамин В2
Витамин В2 - витамин не только здоровья, но и красоты. Недостаток витамина В2 в организме проявляется очень коварно и сокращает продолжительность жизни. Это «кожный» витамин. Если мы хотим иметь эластичную, молодую, гладкую, здоровую кожу, надо позаботиться о том, чтобы в нашем рационе были продукты, богатые витамином В2. Известно, что здоровье и общее состояние организма человека зависят от его кожи. (с)

Изображение пользователя Linka.

Linka — сб., 29.01.2011 - 14:51

Может самой им затариться))

chinzano — сб., 29.01.2011 - 16:02

хорошо для пищеварения,но из-за соли я стала отекать,опять перешла на кефир.А "Тан" кстати есть и 1,5% жирности.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • inyourdreamspdfBek
  • Selenna
  • zulenka