Блог belorusochka_104

Девочки, я в шоке! Как, ну, как я могу весить 53?! Я не ожидала увидеть эту цифру...просто...при таких параметрах 53...как-то странно! Хотя, быть может, это из-за того, что я 2дня не ходила в туалет перед тем, как взвешивалась. И взвешивалась вечером, т.е.с полным желудком. В общем, не знаю.

Привет,девчёнки! У меня сегодня разгрузочный день!
На завтрак уже успела скушать 1маленькое яблочко и 250гр.кисломолочки Ёмми 0,5%.

Перекус:1маленькое яблочко.
Обед:тарелка щи+1стакан сока.

Ужин:1стакан сока.
Итого за день получилось:~400-430кКалл.

Я думала, что сегодня склею ласты! Столько физ.нагрузки! Просто офигеть!!! Очень устала. Засыпаю на ходу, поэтому буду краткой.
По питанию:
з.:2кусочка хлеба+10гр.сыра+чай.
П.:суп щи.
О.:суп с грибами+3кусочка хлеба+1ст.л.сметаны.
П.:1ст.яблочного сока+200гр.ёмми0,5%.
У.:мороженое с клубникой.
У2:чуть-чуть овощей+1конфетка.

Девочки, у меня к вам вопрос! Может кто-нибудь знает какие-нибудь методы уменьшения толщины жировой ткани внизу живота? Пресс качаю, много не ем, но при накачке любых упражнений на пресс(в том числе и на нижний), чувствую как горит верхний и средний пресс, а нижний нифига!

Итак, делаю чистосердечное признание! Разгрузка с треском провалилась! :( Голодно мне на фруктах одних сидеть. Летом, когда жарко, то нормально, а вот сейчас этот номер явно не прокатил. Так желудок и голова заболели! Разнообразила своё меню супом щи и полезным хлебом :) . Но обо всём по порядку.
Завтрак:1груша.
Ленч:1маленькое яблочко.
Обед:3 яблочка+1мандаринка.

Сегодня в магазине купила яблоки и грушу. Так что завтра буду на разгрузочном дне на фруктах :) А в четверг взвешусь, и напишу свой истинный вес :)

Привет, девчёнки! У меня сeгодня с утра замечательное настроение! И у всего сайта весеннее настроение! Это так чудесно! Смотрю на вас и радуюсь!
А теперь отчётик по питанию:
з:тарелка щи+1ст.л.сметаны+10гр.сыра+1/2чашки кофе(~150кКалл);
перекус:1/2чашки кофе+25гр.шоколада тёмного(~150кКалл);
обед:как и завтрак(~150кКалл);

Привет, девчёнки! И у всего сайта весеннее настроение! Это так чудесно! Смотрю на вас и радуюсь!

Девочки, не знаю, как вам, а лично мне не верится, что весна уже на подходе! Ну, не верится мне, что так быстро прошла зима!

Девочки, не знаю, как вам, а лично мне не верится, что весна уже на подходе! Ну, не верится мне, что так быстро прошла зима!