Среда.

Я думала, что сегодня склею ласты! Столько физ.нагрузки! Просто офигеть!!! Очень устала. Засыпаю на ходу, поэтому буду краткой.
По питанию:
з.:2кусочка хлеба+10гр.сыра+чай.
П.:суп щи.
О.:суп с грибами+3кусочка хлеба+1ст.л.сметаны.
П.:1ст.яблочного сока+200гр.ёмми0,5%.
У.:мороженое с клубникой.
У2:чуть-чуть овощей+1конфетка.
Думаю, что много получилось. Хотя...сегодня было столько спорта!
Завтра планирую яблочно-кефирный разгруз. И надеюсь, что в этот раз моя сила воли будет сильна! И я справлюсь!!!
Завтра сделаю замеры. Вот такие, в общем, дела.
Всем желаю приятных сноведений!