Блог belorusochka_104

Сколько? Нет-нет, сколько???! 55?! Ё-маё!!! Я так больше не играю! Ну, я и отъелась за выходные! Капец! :(
подумала и решила, что надо похудеть до лета до 48кг. Т.е.на 7 кг. Очень надеюсь, что это реально :)
***
сегодня началась моя 90-дневка! Уррра, товарищи!
и первый день-белковый! А вот и мой рацион!
З:апельсин.
П:сок.
О:тушeное белое мясо курицы+салат из овощей.

Сколько? Нет-нет, сколько???! 55?! Ё-маё!!! Я так больше не играю! Ну, я и отъелась за выходные! Капец! :(
***
сегодня началась моя 90-дневка! Уррра, товарищи!

Привет, девчёночки! Сегодня такой халтурный денёчек :) У мамы ДР, а значит, сегодня будет всё вкусное и вредное.

Вот мой рацион на сегодня:
З(6.30):яблоко+чай(60кК).
П(10.50):яблоко(70кК).
О(14.30):салат из свежего помидора без заправки +3белка+кофе+50гр.вчерашнего плавленого сырка(230кК).
У(17.00):десерт творожный с черникой125гр.+1/2пирожного "трубочка"(380кК).
У2:овощной салатик +щербет+чай.
Итого ~1100кКал.

Кажется, я завалила ПРЗ. Наша монстр решила, что зачёт получит тот, кто решит из 4 заданий 4. Охренеть, да?! В общем, я решила 3,5. Мне не хватило времени! Она у меня реально выхватила листочек из рук! Бляха муха, что за несправедливость?! Я к ней подошла, уточнила, она сказала, что подумает. Кошмар! :(
моё питание:
з:яблоко+глазированный сырок(~250кК.);
п:яблоко(~60кК.);

З:1/2яблочка+2конфетки+чай;
о:яблочко+Ласковое лето 420гр.;
ужин:яблочко.
Итого:~450кКалл.
Была сегодня в баньке. Ой, девочки, липота!!! И между прочим, отвесик в 600гр! Теперь я 53,7! Так что вперёд и с песней! ;)

Так... Сейчас мой вес 53,7кг. Многовато...а что поделаешь Завтра зачёт по ПРЗ. 4 пары завтра. Блин... Смерть моя уже в пути! Хочу развеяться, отдохнуть... Была сегодня в баньке. Липота, девочки!

Пипец! Убейте меня! Чуть не рухнула, когда увидела замеры! Ох, уж эти праздники! Хотела с сегодняшнего дня взять себя под контроль, но хрен там! Куратор на первой паре устроила в честь праздника сладкий стол, сидели матан под тортик изучали

Начался день просто "замечательно". Мне приснился очень плохой сон. Проснувшись, поняла, что плакала не только во сне, но и наяву... Впервые в жизни. Невесело.

Сейчас кратенько о моём питании :)
Завтрак:3вилки овощей+1/2ст.сока+1маленькое яблочко.
Обед:1тарелка супа+7хлебцов-молодцов+1ст.л.сметаны+10гр.сыра+3конфетки.
Ужин:3чая+1апельсин+1кусочек хлеба+25гр.творожной массы с курагой.

Ужин2:тарелка щи+4хлебца+1ст.л.сметаны.
За день получилось около:650-700кКалл.
Сегодня будет очень много упражнений на пресс!!!
Вот такие вот дела.