Блог belorusochka_104

Вот, решила измериться. Сдвиг в параметрах есть! Это хорошо))) Посмотрим, как дальше буду худеть.

Вот и подходит к своему логическому завершению третий день моего похудения. Заметила за собой странность: у меня почти пропал аппетит. Не хочется есть ничего:ни полезное, ни вредное, вообще ничего. Почему так случилось, непонятно.

Наконец, добралась до инета, чтобы отписаться за прошедший день))) Завтрак и обед я описала выше, а на ужин был 1%кефирчик со жменькой чернослива. В общем, за день каллорийность моего рациона составила порядка 600 кКалл. Чем я весьма довольна!))) После тренировки болит пресс...

В общем, с завтраком как всегда вышел облом. Собиралась нормально покушать, чтоб быть бодрячком до самого обеда, но...проспала((( В результате в роли завтрака выступало 1 яблочко. Потом пришлось хорошенько побегать сначала за троллейбусом, затем за метро, а уж как я до универа бежала...

Хе-хе))) Интересненькое дело... Итог 1-ого дня=-0,5см в окружности бёдер. Всё остальное сдаваться пока не намерено, видимо))) Ну, ничего, до животика и талии я ещё доберусь!!! А пока...сдвиг есть-это хорошо))) При том при всём кушать не хочется, самочувствие отличное))) Решила я вот что: 1).

Ну, вот... почти с часик назад я уже и поужинала))) А на ужин у меня был супчик с капусточкой, щи в общем))) Так что, хоть и не знаю, сколько завесила кКалл тарелочка этого супца, однако, думаю, что в положенные 600-650 кКалл я уложилась))) Настроение отменное, самочувствие отличное, оптимистичного настроения просто океан)))))))))) Так что, всё идёт, как надо!

А вот и подошло время обеда))) А на обед у меня моя любимая гречневая кашка с 2 яичными белками, кусочком сыра и капелькой кетчупа))) Ну, и, конечно же, кофе))) Произвела подсчёт, получилось порядка 300 кКалл))) Сытно, вкусно и не очень каллорийно!

Вот и настал мой первый день, когда я решила взять себя в руки! Настроение вполне боевое! Один минус:поспать ещё охота, но...первую пару пока никто не отменял! Так что придётся всё-таки выбираться из под одеялка и топать завтракать. А на зaвтрак у меня будет сегодня кофе и 20граммов сыра.

Ну, что же... У меня есть цель-мечта. Этот Новый год будет очень важным для меня. Приедет мой любимый из другой страны ))) Так что я должна быть королевой для него ))) А для этого... Ох, сколько нужно сделать со своей внешностью...