Блог Юльсен

Привет, девочки!
Сегодня утром встретила папу, урррра!
Итак, я быстренько по питанию:
з-кофе с молоком, 2 ложки овсянки на молоке, кусочек горького шоколада
п - кофе
о - суп постный с гречкой, грибами и овощами, мандарин, груша, кофе с молоком
п - чай
у - салатный микс из листьев, 2 помидора, оливок и брынзы, velle питьевой ванильный.

привет, похудеюшки!
ну вот, кд и привес 200г
дядя жора вроде не нагрянул, просто живот оттягивает вниз:)
но по питанию сегодня строго (ибо не хочется из-за КД расслабляться и с привесом опять быть).
итак

Привет, красоточки!
С чего бы начать....с хорошего:) вчерашняя разгрузка дала о себе знать отвесом в 600 гр, я довольна, учитывая, как легко она перенеслась.
Так, идем дальше, сегодня в меню, завтрак: салат овощной (3 разных вида), салат из китайских белых грибов, гребешок с фенхелем и шампиньонами, палтус в кисло-сладком соусе. НЯМ!!! Кофе с молоком.

Час назад вернулись домой, после стоматолога мы решили покушать, точнее мой М решил, и я киндера покормить подумала, чтоб дома ничего не готовить. Были в одном из наших любимых китайских ресторанов. В итоге, малыш поел, любимый М тоже, а я....пила зеленый чай без сахара!

Привет, красоточки!
Разгружаюсь:)

По калориям вышло 750кк
Единственное, что себе позволю - кофе с утра сварю с молоком.
Спорт - не уверена, что будет, ибо визит к стоматологу намечен на 18-00, а вот процедуры будут 100%, маску для лица сделаю и скраб для тела кофейный, а потом еще гель для похудения:)

и готовить тоже лень:)
привет, девочки!
готовить не охота с утра, так что опять ела творог, но с бананом и кофе было с молоком
перекус - банан, обед вот зато винегрет и 2 куриных котлеты, ужин - съем немного рыбы и овощей из пароварки и на ночь кефир
завтра на разгрузку скорее всего на кисломолочке:) кефир, йогурты и т.д.

привет, девочки!
погода сегодня радует:)
а вы себя радуете?
вот по питанию что сегодня

з - творог с кефиром и брусникой, кофе и 2 творожных мини-мусса:)
п - несквик (шоколадка маленькая)
о - куриный супчки (чуток совсем), салат из стручковой фасоли и 1 тефтелька из говядины

Привет, красавишны:)
Как утро? Выспались?:)

Привет, девочки!
Итак, встаем на путь истиный? Или сегодня 1 апреля и никто никому не верит?:)
Меню на сегодня, завтрак (творог с кефиром, брусника, свежевыжатый сок из апельсина и половины грейпфрута, потом был кофе с молоком)

перекусы-яблоки, мандарины

привет, девочки!
во как надо отмечать.... жуть, столько набрать....сегодня планировала разгрузку, но после сегодняшней бессочнной ночи (у сына зуб лезет, плохо спали....) не могу....сил нет, спорта не будет, кушаю как обычно...кофе, даже вот овсянка на молоке, 20 гр горького шоколада, яблоко, вода, мясо отварное грамм 300!!! ужасть....кефир....