Блог Юльсен

конец королевки

пт., 18.03.2011 - 23:28 — Юльсен

привет, девочки!
сегодня последний день королевки, завтра на весы! сегодня все в пределах калоража горок, овощи в пароварке, перцы, морковь, брокколи, кабачок, тыква.....вах:)
спорт - 2 часа шоппинг и прогулка с ребенком.
процедуры - была на маникюре, еще сейчас ванна с массажем.

Нравится: 
0

вернулась

чт., 17.03.2011 - 23:28 — Юльсен

урррра! прилетели 3 часа назад!

Нравится: 
0

до связи

пт., 11.03.2011 - 23:25 — Юльсен

вернусь на след неделе, 16-17 марта
если получится, выйду на связь, буду придерживаться калоража горок и королёвской диеты, спорт будет 100%, процедуры постараюсь устроить.
удачи всем нам и терпения, а самое главное - отличного настроя и отвесов!

Нравится: 
0

рис, день 2, полет нормальный

пт., 11.03.2011 - 13:32 — Юльсен

девочки, уррррра
какой-то нереальный отвес в 1,3 кг!!! и это первый день
идет второй день - чую, что все в порядке будет
спорт - эллипс 40 минут
процедуры - массаж и ванна горячая

Нравится: 
0

начинаем по королёвой. день 1

чт., 10.03.2011 - 09:53 — Юльсен

рис-рис-рис
сегодня первый день
воды много, позволю себе чашку кофе сейчас сварить, а то спать хочется.

Нравится: 
0

разгрузка

ср., 09.03.2011 - 10:53 — Юльсен

сегодня у меня разгрузка на кефире

Нравится: 
0

идем дальше

пн., 07.03.2011 - 23:45 — Юльсен

привет, девочки
продолжаем горки сегодня 1200 вроде как
7 марта
З каша овсяная на молоке 50гр 50
кофе с молоком 200мл 120
П яблоко 100гр 50
чай черный без сахара 0
О ща постные 200гр 120
шоколад горький 10гр 55

Нравится: 
0

я всё поняла....

вс., 06.03.2011 - 14:12 — Юльсен

я вот тут глянула....у меня уже второй раз вес скидывается до цифры 92.3 и всё....резко вверх ползет....и это уже 2 раза так....видимо надо предприянть меры, чтобы перейти эту цифру ... подумываю сесть на свою любимую 3 дня рис + 3 дня рыба + 3 дня овощи.

Нравится: 
0

второй день подряс привес

вс., 06.03.2011 - 12:58 — Юльсен

да что ж такое-то....сефчас заплачу....откуда он взялся....все по плану, питание и спорт....а опять привес....да еще какой girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2
6 марта
З блин с семгой 2 шт 600
кофе с молоком 200мл 120
П яблоко 100гр 50
чай зеленый без сахара 0
О творог 1% 200 гр 160
шоколад горький 10гр 55
чай черный с чабрецом 0
П яблоко 100гр 50
мандарин 100гр 50

Нравится: 
0

горки продолжаем

пт., 04.03.2011 - 10:45 — Юльсен

итак, разгрузка дала отвес в 400 гр
по питанию отпишусь попозже, сейчас надо собираться и бежать к сыну в садик на масленицу!

updated
4 марта
З борщ на бульоне без мяса 200гр 120
кофе с молоком 200мл 120
П яблоко 100гр 50
чай зеленый без сахара 0
О винегрет 150 гр 200
сыр 50% жирности ДА!!! 50 гр 200
кофе с молоком 200мл 120
П яблоко 100гр 50
мандарин 100гр 50

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Юльсен

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Bri