+200

Главные вкладки

чт., 07.04.2011 - 10:10 — Юльсен

привет, похудеюшки!
ну вот, кд и привес 200г
дядя жора вроде не нагрянул, просто живот оттягивает вниз:)
но по питанию сегодня строго (ибо не хочется из-за КД расслабляться и с привесом опять быть).
итак
IMG_0915.JPG
завтрак - 200 гр творог 9% + брусника + ложка меда, груша, кофе с молоком и 2 квадратика риттерспорта горького, обед - овощной суп, кофе, ужин - овощи из пароварки и velle питьевой. В течение дня вода, а перекусы - мандарины и яблоки.
По спорту...хочу эллипс 30 минут хотя бы, но буду смотрет mgj состоянию, живот пока не спокоен.
Завтра еду утром папу встречать, он ко мне и внуку в гости едет :glad:
Как ваши успехи? а? пойду по вашим дневникам полажу.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 07.04.2011 - 10:32

У меня кд без боли, но живот мой просто бесит меня. По утрам всегда подтянутый, а сейчас кошмар. Смотреть не хочется.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Юльсен — чт., 07.04.2011 - 10:35

выпирает, я бы даже сказала, что тянет меня к земле!

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 07.04.2011 - 15:07

У меня все тело становиться опухшее!!! ка будут литров 10 воды задержалось!


renewbirdy — чт., 07.04.2011 - 10:36

выглядит вкусненько! nyam

Юльсен — чт., 07.04.2011 - 10:40

вкусненько :) лень готовить было, хотя уже купила нутеллы, мармелада, и всяких вкусностей сладеньких (папа приезжает завтра, он любитель сладкого). Хотела было сделать тосты с нутеллой как у тебя, но лень girl_crazy зато кофе сварить - никогда не лень)))

Влюбленная Белка — чт., 07.04.2011 - 10:40

Ой как вкусно!
А я из-за того что весь день не дома кушаю сегодня дважды смусси :(((

Юльсен — чт., 07.04.2011 - 10:43

я раньше вообще жила по принципу "кофе-сигареты-шоколад" это и был практически весь мой рацион на весь день, так что смусси - эт еще хорошо:)

Влюбленная Белка — чт., 07.04.2011 - 10:49

не люблю кофе....и с недавних пор ненавижу шоколад)))
Хотя думаю забудется последняя разгрузка и я стану к нему относиться как и раньше...равнодушно :))))

Юльсен — чт., 07.04.2011 - 10:59

я до беременности тоже не любила сладкое ( за исключением горького шоколада), а вот когда всех тянет на солененькое мне вдруг дико хотелось сладкого))) парадокс:)

Влюбленная Белка — чт., 07.04.2011 - 11:37

Одну мою подружку вообще на пепси потянуло как забеременела )))))))))

Емельянова Ирина — чт., 07.04.2011 - 12:49

Ой, ну прям как я люблю. Только творог я обычно на ужин ем.У меня тоже вчера начались КД и жора ко мне тоже не заходил. У меня живот обычно не болит, но я все равно в эти дни на велотренаж не занимаюсь,считаю что КД это стресс для организма.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — чт., 07.04.2011 - 15:00

Скорее всего трансформируются в отвес. Уйдут кд, задержавшаяся водичка и все будет отлично! Вкусное меню. Умничка. Рада, что долгожданная встреча уже завтра состоится! Приятных и радостных дней вам!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — чт., 07.04.2011 - 23:12

потому и не наедаюсь и пытаюсь контролировать себя, чтобы в эти дни не осрваться и не набрать:)

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — чт., 07.04.2011 - 15:06

Ой какая вкуснятинка! А я вот первый день без фруктов. Будет тяжеловато мне)))

Если будет сильно живот болеть - эллипсом не увлекайся.
200 грамм - разве это привес для КД??? Можно даже не обращать внимания.

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — чт., 07.04.2011 - 15:08

Завтрак вкусный очень!
Я тоже одно время так питалась - сигареты - кофе - пиво (вместо шоколада)
Как только организм мой не сдох... И не поправлялась даже...


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина