воскресенье

Главные вкладки

вс., 03.04.2011 - 13:42 — Юльсен

привет, девочки!
погода сегодня радует:)
а вы себя радуете?
вот по питанию что сегодня
IMG_0911.JPG
з - творог с кефиром и брусникой, кофе и 2 творожных мини-мусса:)
п - несквик (шоколадка маленькая)
о - куриный супчки (чуток совсем), салат из стручковой фасоли и 1 тефтелька из говядины
п - кофе и 10 гр горького шоколада
у - хочу обойтись кефиром....но вряд ли:) съем кусочек рыбы
спорт надеюсь будет (эллипс 30 минут), вечером ванна с массажем (сегодня купила новый крем-актив против целлюлита - вдруг да поможет :crazy: )
во вторник планирую разгрузку в группе у Эмилии, надо приучить себя к разгрузкам в определенный день.
как у вас день проходит?

p.s. отзанималась на эллипсе 35 минут, сейчас иду в ванну, потом кофейный скраб и массаж

Нравится: 
0

Комментарии

wetochka — вс., 03.04.2011 - 14:14

привет! у тебя, как всегда, вкусняшки!!! Я тоже хочу на разгрузку к Эмилии, а где её найти? В группе Разгрузка ответственная Светлана Валиёва, но она ушла с сайта, а кто теперь и как его найти я не знаю. Разгружаюсь сегодня, но завтра по плану тортик, поэтому нужно устроить на след нед ещё одну...


Юльсен — вс., 03.04.2011 - 14:40

привет!
заходи в блог к Эмилии и там всё расписано:) так же по вторникам разгрузки

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — вс., 03.04.2011 - 23:10

У тебя творожок всегда такой красивый.....прям как десерт!

Юльсен — вс., 03.04.2011 - 23:28

создаю видимость десерта:) мы ж по большей части глазами едим:) вот и нашла для себя выход - надо даже диетическую кухню, скромные "голодные" блюда сервировать красиво, смаковать то, что есть и не набрасываться на все подряд :)

Изображение пользователя А вот и Я.

А вот и Я — пн., 04.04.2011 - 09:55

Посмотрела на твои вкусняшки, сглотнула слюнки и .... пойду завтракать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук