Блог Юльсен

тынц-тынц-тынц!
разгрузка даже с нарушениями принесла минус 400гр!

Оч рада, двигаем дальше.

Привет, красавишны
Вес у меня стоит пока, видимо ужин в 19-30 не для меня:) хоть и легкий, а вон как вышло.

Привет!
Хоть и маленький, но отвес за выхи.
Сегодня на массаже разве что не кричала! Больно, очень глубоко стал делать, говорит, надо же разгонять эту наеденную красоту:) Но опять синяков нет - тьфутьфутьфу!

Привет!
Отвес в 300гр. Маленечко, но оч приятно.
Итак, з - вода, кофе с молоком (ничего не успела, массаж сразу), о - тарелка овощного супа с яйцом, немного ананаса, мандарин, яблоко, у - не знаю... в ресторан поедем.
Массаж сегодня жесткач....покрикивала....но без синяков, а массажист ваще приколист, спрашивает, что больно, я - да, а он - ну ладна, приду завтра в коже и с плеткой

Урррра!
Я вошла в зону до 90кг :glad:
Итак, по питанию:
завтрак - борщеца постного скушала и кофе с молоком и 10гр горького вдохновения,
обед - салат (помидор, редис, руккола, яйцо, заправка масло+бальзамический уксус), яблоко, кофе с молоком и 10гр шоколада
потом не знаю что...кефир надеюсь и все...
Сейчас быстро в душ с а\ц скрабом, и потом буду ждать массажиста.

Итак, девочки-красавицы!
Сегодня у меня отвесик, надеюсь, что завтра перевалю опять в категорию менее 90:)
По питанию, утром - палтус (вчера на ужин своим делала и на утро себе кусочек оставила), кофе, витамины и вода, обедаю сейчас тарелкой постного борща, потом съем яблоко, перекус будет 0,5л кефирной активией 1% и на ужин яблоко и 2 грейпфрута съем.

Привет, девченки!
Итак, разгрузка удалась отвесом в 500гр.
Сегодня питалась опять рисом около 100гр и кефиром, было гр 30 сыра, яблоко, грейпфрут, кофе и много воды...воды....воды...
С утра отдала ноут в ремонт, мне удалили нафиг висту и поставили 7-ку, я довольна пока.

Привет всем!
Ноут что-то тормозит...пора в ремонт

Итак, девочки, продолжаем.
Рис идет неплохо, вот с утра все равно сварила себе кофе, добавляю немного молока.
В течение дня будет также рис, разве что скучно его белый кушать, добавлю я немного шафрана или куркумы для цвета)))
Завтра вторник - разгрузка, собираюсь включиться в нее на этой неделе, интересно, кто вести будет, а?

Привет, красавишны:)
Итак, рис пошел неплохо, с небольшим изменением в обед, был с морепродуктами, т.к. обедали в ресторане и там не было просто риса на гарнир, взяла ризотто с морепродуктами и половину гадов скормила любимому М!