Блог Юльсен

Сегодня суматошный день, с утра была на собеседовании, по идее неплохо все, но уж далеко ездить...пока ехала наблюдала такую картину (горела красногорская птицефабрика)

Привет!
Сегодня приезжала в гости подруга, вот одно из блюд, что я ей приготовила :)
Карпаччо из арбуза с рукколой, овечьим сыром и заправкой из бальзамика.
Ей понравилось :)

Что-то не нравится мне диета ангела...что ушло, то и пришло...видимо, мой организм все-таки уже за много лет привык к завтраку, а тут на тебе...кофе и сухарик...
Сегодня с утра была на инструктаже в тренажерном зале, позанималась потом немного, больше кардио-нагрузка была. Потом поплавала в бассейне, сауна, скраб и крем а\ц.

Итак, вес без изменений....неожиданно
Вернулась перед обедом с аквааэробики, заглянула в сауну минут на 15, потом скраб а\ц, и прям довольная такая :)
Впереди выходные, на фитнес не пойду, киндера не с кем оставить, потому будет только эллипс и пресс дома.
Надеюсь вес сдвинется за выхи (не дай Бог привес!!)

Привет, девченочки!
Отвес после разгрузки маленький, нарушения были - 2 банана!!!
Сегодня 3-день ангеловой диеты:
З: черный кофе без сахара, сухарик (сухарик заменила на 2 кусочка кекса с ежевикой и кусочками шоколада, вчера вечером делала своим)
О: говядина жаренная с салатом.
У: ветчина+сыр.
О и У поменяла местами.

Привет всем!
Сегодня (вместо вчерашнего забытого вторника) устроила себе мини-разгрузку на яблоках и варенце с кефиром, будет еще немного ежевики, купила сегодня наисвежайшей

Блиииин, забыла, что сегодня вторник и разгрузка :) потому как с утра мелкого в сад и сразу на тренировки, было фитнес-тестирование у меня, дали рекомендации и т.д. ну да ничего, на деленьке разгружусь, может быть даже и завтра :)
По питанию сегодня 2-ой день диеты ангела:
З: черный кофе без сахара.
О: постная говядина, жаренная, салат овощной, кусочек сыра.
У: суп (постный борщ).

Привет!
Итак, была сегодня на аквааэробике....упахалась!!! Потом немного сауна и до домика.
Вот сижу сейчас пообедала, завтра хочу на разгрузку.
По питанию сегодня 1-й день диеты
З: черный кофе без сахара.
О: 2 яйца вкрутую, 2 помидора.

Привет всем!

Привет, девочки!
Пролетела почти неделя с моего последнего поста, а у меня ничего почти не изменилось, какая-то суматоха продолжается, то одно, то другое, потому никак со спортом не подружусь, потому и вес стоит...