королевка день 1

Главные вкладки

вс., 15.05.2011 - 18:00 — Юльсен

Привет, красавишны:)
Итак, рис пошел неплохо, с небольшим изменением в обед, был с морепродуктами, т.к. обедали в ресторане и там не было просто риса на гарнир, взяла ризотто с морепродуктами и половину гадов скормила любимому М!
Пила много зеленого чая с добавлением свежей мяты и также позволила себе с утречка маленькую чашечку кофе с молоком. Воды тоже выпито не меньше литров 1,5. На ночь скушала грейпфрут!
Спорта не было, так же как и процедур.
Наташик, я с тобой! victory

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — пн., 16.05.2011 - 08:32

А я с тобой! Отлично день прошел у тебя, меню хорошее. Я вот что думаю: цель этой диеты, я читала, это сократить объем желудка. Значит нужно есть маленькими порциями весь день, что я и делаю. А вот то, что пресный рис и остальное, я думаю не строго обязательно. Тем более после диеты я все равно буду соль в пищу добавлять. А если я буду немного солить и во время диеты, то вес не вернется. Как думаешь, Юль? Надеюсь я понятно написала :-D. Хорошего и доброго тебе дня!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — пн., 16.05.2011 - 09:18

Наташ, может и так, просто рис мне кажется действует в этой диете как абсорбент, типа все вычищает.
А про соль....если честно, я уже несколько лет не солю пищу, могу добавить специй, салат заправить лимонным соком, бальзамическим уксусом....но соль - только мелкому бывает добавляю в пищу морской йодированной соли.

Изображение пользователя Bergdorf.

Bergdorf — пн., 16.05.2011 - 15:17

Юльсен, я держу за тебя кулачки! Поднажми, обязательно включай спорт)
Сама худею в преддверии пляжного сезона, еду с любимым покорять рифы нырять с аквалангом уже совсем скоро friends .
Сейчас ем только творог с овощами и ананасом, пью льняное масло, ем витамины) Хочу 69 girl_dance кг через 14 дней)


«Хемуль не любил раздеваться и одеваться, это наводило его на мысль, что дни проходят, а ничего значительного не происходит. » © Туве Ян

Юльсен — пн., 16.05.2011 - 23:18

у тебя все какими-то чумачеччими темпами, и я тоже на море лечу, 19 июня, но на этот раз не нырять(италия ждет меня)
я устала просто от творога, вот запеканки делаю))) но больше для своих, сама кусочек и все.
спорт начну с завтра ( замоталась, ребенок никак не дает покоя, забирает все силы), а со среды ко мне будет приходить массажист - профессиональный массаж решила делать, он спортивный врач, так что, может еще посоветует что да как делать! потому как я в прошлый раз сбросив 20 кг за пару месяцев обнаружила на ногах что-то типа складок кожи(((( сейчас этого не хочу, везде кожа подтягивается, а вот на внутренней стороне бедра - не очень...
спасибо за поддержку!

Изображение пользователя Bergdorf.

Bergdorf — пн., 16.05.2011 - 23:37

Ого! Если кожа склонна к этому - то действительно лучше медленно, но верно.
От меня ушла двадцатка, т-т-т никаких проблем с кожей я не испытала.
Кстати, могу посоветовать гель-эластик от фитнес боди(для подтягивания кожи и уменьшения растяжек).
Отличная штука! И стоит копейки (160р в аптеке или ашане).
Молодец что включила массаж, у тебя и похудение лучше пойдет и кожа станет лучше подтягиваться.


«Хемуль не любил раздеваться и одеваться, это наводило его на мысль, что дни проходят, а ничего значительного не происходит. » © Туве Ян

Юльсен — пн., 16.05.2011 - 23:40

всякими штуками))) а кожа...ну так я постарше тебя, у меня уже эластичность теряется pardon

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka