Блог butterfly

Вес утром натощак – 100

Вес утром натощак – 99

Вес утром натощак – 99 (стоит на месте уже который день)

Завтрак – 7.00 – 2 горсти кукурузных хлопьев неглазированных с молоком 0,5%
Обед – 13.30 – полтора половника супа.
Полдник - 15.20 – кружок ананаса
Перекус – 17.00 – 2 кусочка курицы (грамм по 15-20)в ананасах
Ужин в 18.00 – 2 столовых ложки макарон, чуть посыпаных сыром (17%), напиток «Секрет стройности» со стевией.

Разгрузка вчера не получилась, в результате вес остался прежним, даже немножко пошел вверх. Ну что же, сама виновата, мне и исправлять положение...
Завтрак - 6.30 - зеленый чай без сахара.
2 завтрак – 9.30 – стакан кефирного напитка 0% жирности

Снова отвес в 1 кг, видимо действительно была вода. И это не может не радовать ;)
Вес утром натощак - 99 кг.
Попробую сегодня поразгружаюсь на чае и чае с молоком, если желудок не будет на меня за это ругаться.

Вес утром натощак – 100

Вернулся мой килограмм, ну ничего, зато теперь ясно, что погрешностей в виде конфет и сладких фруктов на ночь быть не должно, а если будут, то вес неумолимо поползет вверх. Будем работать ;)
Хотя если честно, то трудно верится, что из-за небольшой погрешности мог вот так сразу прийти целый килограмм. Скорее всего вода лишняя задержалась....

Ну вот и двузначная цифра на весах.
Вес утром натощак - 99.
Замеры:
ОГ – 117
ОПГ – 102
ОТ – 93
ОЖ – 123
ОБ – 118
ОН – 65
ОР – 32

Вес утром натощак - 99.700
Вес снова пошел вниз чуть-чуть, замеры в целом остались прежними, по 2 сантиметра ушли только грудь и бедра и сантиметр с живота. Хотя может быть это погрешности...

В весе появилась двузначная цифра, но еще не столь явно, где-то 99.500 – 99.700, на линеечке и в профиле оставляю 100, так как считать буду только целыми килограммами, потому, что весы механические.

Вес утром натощак - 100
Замеры остались прежними.

Завтрак в 7.12 - зеленый чай без сахара.
2 завтрак в 10.15. Гречневая каша (3 столовых ложки) с молоком (1 стакан разбавленного наполовину 1,5% молока).
Обед в 11.30-11.45 Отварной морской окунь – 250 г., ½ помидора, чай без сахара с лимоном.
Полдник в 14.15 – 2 кружочка ананаса