Блог butterfly

Ну, как и следовало ожидать, вес начал расти после вчерашнего застолья. Утром натощак - 95,4
Завтрак - 10.00 - арбуз
Обед - 13.30 - две молочные сосиски :blush2: , арбуз
Полдник - 15.00 - арбуз
Ужин - 17.00 - арбуз

Вес утром натощак - 94,9. Вернулось 500 гр. Хочется верить, что это вода)
Завтрак - 5.10 - кукурузные хлопья с молоком.
Второй завтрак - 10.00 - стакан снежка 1,5%
Обед - 13.00 - паровое мясо кусочек свиного карбонада и кусочек куриной грудки без кожи, помидор, стакан молока 1,5%

Сегодня у папы день рождения, поэтому постараюсь быть аккуратнее, но форс-мажор.

Вес утром натощак - 94.4
Завтрак - 06.25 - чашка чая тегуаньинь.
Второй завтрак - 10.35 - 100 гр. творога 0%, стакан молока 1,5%
Обед - 13.30 - 3 фаршированных перца. приготовленных на пару, стакан воды с концентратом "Секрет стройности" (со стевией).

Вес утром натощак - 94,8
ОГ - 112
ОПГ - 92
ОТ - 87
ОЖ - 111
ОБ - 104
ОН - 61
ОР - 30

Завтрак - 7.00 - чашка черного чая без сахара с лимоном.
Второй завтрак - 10.30 - стакан молока
Обед - 13.30 - 3 фаршированных перца приготовленных в пароварке (фарш: свинина без жира, смесь бурого и дикого риса, лук, чеснок, молотый черный перец, соль). стакан минеральной воды.

Удалила ;)

Вес утром натощак - 95,8
Завтрак - кукурузные хлопья с молоком.

Вес утром натощак - 95,5
Завтрак - стакан молока
2-ой завтрак - 100 гр. обезжиренного творога.
Обед - суп из курицы и вермишели. (2 половника)
Полдник - стакан молока и два печенья (опять не то, что нужно).

Вес натощак - 96,0. Середина цикла, снова гормональная перестройка в организме. Утром немного пухнут губы, грудь, и снова начинают болеть ноги, пока не расходишься. Но отеков, как были раньше, практически нет. Удивительно, такие симптомы у себя я наблюдала часто, но никогда не связывала их с циклом и только дневник сделал все это наглядным.

Обидно. Вес возвращается (вчера шоколад трескать не обидно было).
Вес утром натощак - 96,7.
Завтрак - стакан компота из смородины (сахар :chair: )
Второй завтрак - стакан снежка (жирность, глюкоза :chair: ), нектарин (фруктоза :chair:)
Обед - курица запеченная в духовке (блин, жирная какая-то попалась :chair: ), помидор.
На что ни посмотри - все вредное получается.

Вес утром натощак - 95,9 (странно, на ужин ничего не ела, да и вечером баня была, правда много пила воды после бани, может быть это сказалось, посмотрим :wink:)