Блог butterfly

Вес утром натощак - 96.6 (вот он - поздний ужин, да и КД не за горами...)
6.45 - кружочек ананаса, ломтик сыра 17%.
9.30 - 100 гр. обезжиренного творога, стакан молока 1.5% (поленилась разводить водой)

Вес утром натощак - 96,0 (-1,5)
ОГ - 113 (-2)
ОПГ - 98 (0 )
ОТ - 88 (0 )
ОЖ - 112 (-3)
ОБ - 108 (-2)
ОН - 62 (0 )
ОР - 31 (+1)
В скобках указана разница за неделю.

А вот что получилось в сравнении с замерами от 8.05.2010 (стройнеть я начала с 1.05.2010):

Проснулась рано, в 2 ночи. Спать не хочется, сижу играю в онлайн-игрушку. На весах хороший отвес, чуть позже сделаю еженедельные замеры, когда найду сантиметр, который дочка куда-то загнала :bigsmile:.
Вес утром натощак - 96,6.
10.20 - 100 гр. творога 0%, стакан молока 0,5%

Вес утром натощак - 97,4. Проснулась рано. в 4 утра.
4.15 - чашка черного чая.
9.30 - 100 гр. творога 0%, стакан молока 0,5%
14.00 - 80 гр. говядины, запеченной в фольге с чесноком, салат (огурец, помидор, укроп), 2 кружочка ананаса.
17.00 - одна груша.

Вес утром натощак - 97.7.
6.44 - чашка черного чая, сыр 22%
9.30 - салат (огурцы, помидоры, болгарский перец, зеленый лук, укроп, без заправки), ломтик сыра.

Вес утром натощак - 98,5. Блин, как же мне надоел этот килограмм. Сама понимаю, что вода гоняется туда-сюда, но не могу двигаться дальше. Утром слабость. Опять не пойму, мышечная масса что ли страдает? По объемам все в порядке, даже кое-где по сантиметрику ушли. Ладно, едем дальше.
7.00 - стакан молока 0.5%
10.00 - грамм 100 обезжиренного творога 0%

Вес утром натощак - 97,6.
Завтрак - 6.40 - стакан молока 0,5%
Дальше опять полдня не дома - с сыном ездила в другой город на консультацию к врачу, поэтому ела где попало и что попало. но старалась придерживаться.
Второй завтрак - 11.00 - стакан молока 1.5% (пила не дома, покупала маленькую коробочку 0.2 мл)

Вес утром натощак - 97,8 (ну хоть не в плюс :) ).
Завтрак 6.45 - паровой омлет из 2 яиц (по правилам нужно из одних белков, но не выкидывать же самое вкусное ;) ). Решила, что вполне пойдет и так, тем более, что яйца я не ела уже месяца два. Так же съела половинку помидора. Ну и. конечно, чашка черного чая без сахара.

Вес натощак - 97,9
Нельзя нервничать ни капли, организм сразу реагирует. Учту :) И почему в аптеках не продается вот это лекарство - http://2ch.nov.ru/images/photos/medium/38382a1494a2d50cc4d6575a2a65fc75.jpg :bigsmile:

Утром настроение хорошее, хоть бы за весь день ничего не изменилось, а то вчера такое утро позитивное, а вечером бррр...

Вес утром натощак - 97,5. (-0,7)
ОГ - 115 (+1)
ОПГ - 98 (0 )
ОТ - 88 (-1)
ОЖ- 115 (-1)
ОБ - 110 (-3)
ОН - 63 (+1)
ОР - 30 (-1)

*В скобках указаны изменения за неделю.

Завтрак - 8.20 - стакан молока 0,5%
Второй завтрак - 11.00 - чашка черного чая без сахара с ломтиком сыра.