Блог butterfly

Вес утром натощак - 95,6. Прекрасно, новая цифра, наконец-то :)
Завтрак - стакан молока 1,5%
Второй завтрак (скорее всего он же и обед) - 10.00 - фаршированный перец, приготовленный на пару, салат (огурцы. помидоры, болгарский перец), чашка китайского улуна Тегуаньинь.
Полдник - 15.00 = стакан снежка
Вечером была у родителей в дровяной бане - чудо что такое. Ужин - чашка чая.

Вес утром натощак - 96,0
Замеры:
ОГ - 113 (+1)
ОПГ - 95 (-1)
ОТ - 86 (-1)
ОЖ - 110 (-2)
ОБ - 106 (-1)
ОН - 61 (0 )
ОР - 30 (-1)

Утром на завтрак 50 гр. обезжиренного творога 0% и стакан молока 0,5%.

Вес утром натощак - 96,5.
Ленюсь вести дневник питания. Настроение какое-то... дожди, наверное, сказываются...

Вес утром натощак - 97.0. Снова килограмм ходит туда-сюда. Вода? Или гормоны? Жир так быстро не набирается и не топится. Ладно, медленно и верно. Сантиметры по сравнению с прошлым замером понемножечку уходят, вроде (несмотря на КД):
ОГ - 112 (-1)
ОПГ - 96 (-2)

Вес утром натощак - 96.1 ( я думала, что после кусочка торта и майонезного салатика из морепродуктов будет хуже).
7.20 - чай без сахара, ломтик сыра 17%.

Вес утром натощак - 96,0
8.20 - горсть кукурузных хлопьев с молоком.
Состояние жуткое, головокружение, слабость, большая кровопотеря. Так что сегодня без фанатизма, ибо плохо себя чувствую.
11.20 - курица, запеченная в духовке, салат (огурцы, помидоры, болгарский перец без соли и заправки). чашка черного чая без сахара.

Вес утром натощак - 96,9
А вот и КД... Я уже начала было волноваться - задержка была в 5 дней. Я вообще не понимаю, что с циклом? :(
4.30 - чашка черного ароматизированного чая без сахара.
7.33 - стакан молока 1,5%
11.30 - 1 отварное яйцо, салат (огурцы, помидоры, болгарский перец, молодая капуста). чашка черного ароматизированного чая без сахара.

Я вернулась. Была стрессовая ситуация, которую я заедала конфетами. Обсуждать это не хочу, просто продолжаем.
Вес утром натощак - 97,4.

Вес утром натощак - 96,7 (хоть и съела грамм 100 конфет - вес пока держится)
7.00 - стакан молока 0,5%
11.00 - 3 столовых ложки гречки на воде, 80 гр. куриной грудки на пару, 2 кружка ананаса.

Вес утром натощак - 96,7.
6.30 - чашка черного чая, ломтик сыра 17%
9.45 - 100 гр. обезжиренного творога, стакан молока 1,5%
13.10 - примерно 150 гр. рыбы, запеченной в фольге (горбуша, укроп, соль), салат (огурец, помидор, болгарский перец, репчатый лук), ломтик сыра 17%.