пн., 31.05.2010 - 11:08 — butterfly
Всегда восхищалась теми, кто смог сделать свое тело в прямом смысле этого слова. Вот одна из них - красотка Рейчил Маклиш. На этой фотографии ей 40.

пн., 31.05.2010 - 06:16 — butterfly
Ну что, перехожу на новую точку отсчета. На механических весах - 95, на электронных - 100. Итак, разница ровно 5 кг. Меняю линеечку. Стартовый вес будет 110 (на 5 кг. больше), конечный результат - 100.
вс., 30.05.2010 - 07:32 — butterfly
Вес утром натощак - 95,5 (привеса пока нет, но от пива и перед КД он неминуем).
Завтрак - стакан чая тегуаньинь б/с.
2-ой завтрак - 125 гр. обезжиренного диетического творога.
Сегодня опять весь день вне дома, так что пообедала чем попало, а точнее выпила поллитра кефира.
Ужин - зеленый чай с лотосом (купила себе новую вкусняшку), ломтик сыра "Холлендер" 17%.
сб., 29.05.2010 - 05:05 — butterfly
Вес утром натощак - 95,5
ОГ - 115 (ПМС, немного грудь набухла) (-5 см)
ОПГ - 98 (-4 см)
ОТ - 90 (-4 см)
ОЖ - 115 (-9 см)
ОБ - 110 (-10 см)
ОН - 63 (-2 см)
ОР - 31 (-1 см)
(В скобках указана разница с первыми замерами, итог за 29 дней).
Завтрак - черный чай с фруктами без сахара, ломтик сыра "Холлендер" 17%.
пт., 28.05.2010 - 06:31 — butterfly
Сегодня настроение примерно такое. Не рановато-ли?...

пт., 28.05.2010 - 06:27 — butterfly
Вес утром натощак - 96 кг. Радоваться особо пока не хочется, потому что во-первых ПМС, а во-вторых - 2 кг перед КД по любому вернутся. Но зато я увидела эту цифру. Еще 1 кг. и общий отвес будет составлять 10 кг. Одежда спадает буквально (особенно белье). Оказывается это не так и трудно, если задаться целью. К тому же я себе все равно иногда позволяю маленькие шалости в питании ;)
чт., 27.05.2010 - 06:39 — butterfly
Вес утром натощак прежний - 96,5 кг (буду считать целые килограммы, значит 97).
Завтрак - стакан черного чая б/с (давно не пила, даже вкус его перестал быть обыденным).
Второй завтрак - стакан кефира
Обед получился плотным - 1,5 половника щей из свежей капусты, 3 столовых ложки капусты, тушеной с телятиной, черный чай с фруктовым вкусом.
ср., 26.05.2010 - 06:09 — butterfly
Вес утром натощак = 96,5.
Завтрак - зеленый чай (с лаймом), ломтик сыра.
Второй завтрак - 150 грамм творога 0%, чай тегуаньинь.
Обед - гречневый суп на курином бульоне, чай тегуаньинь, ломтик сыра "Холлендер" 17%
Полдник - стакан кефира 1%
вт., 25.05.2010 - 05:45 — butterfly
Вес натощак - 97. Еще парочку килограмм и будет отвес в 10 кг от начала активного стройнения.
Завтрак - зеленый чай тегуаньинь.
пн., 24.05.2010 - 06:27 — butterfly
Вот почти про мое состояние сейчас - ни дать, ни взять :bigsmile:

Страницы
Новые комментарии