21 июля 2010

Вес утром натощак - 94,9. Вернулось 500 гр. Хочется верить, что это вода)
Завтрак - 5.10 - кукурузные хлопья с молоком.
Второй завтрак - 10.00 - стакан снежка 1,5%
Обед - 13.00 - паровое мясо кусочек свиного карбонада и кусочек куриной грудки без кожи, помидор, стакан молока 1,5%

Сегодня у папы день рождения, поэтому постараюсь быть аккуратнее, но форс-мажор.
Праздничный ужин (старалась выбирать, но все блюда были очень калорийными):
-2 столовых ложки салата (грибы, курица, сыр, яйцо, майонез)
- 3 столовых ложки салата (свекла, чеснок. майонез)
- грамм 30-40 копченой зубатки
- бокал красного вина
- грамм 100 торта со взбитыми сливками и шоколадом.
- ломтик дыни, ломтик арбуза, кружок ананаса.

В общем праздник живота состоялся. Будем бороться с последствиями.