8 день (8.05.2010)

Ну вот и двузначная цифра на весах.
Вес утром натощак - 99.
Замеры:
ОГ – 117
ОПГ – 102
ОТ – 93
ОЖ – 123
ОБ – 118
ОН – 65
ОР – 32

Уходит грудь и бедра, а живот надо прорабатывать упражнениями на пресс, когда закончатся КД. Блин, обострение гастрита вообще не в тему, надо восстанавливаться травяным чаем (желудочный сбор), видимо причиной послужил кефирный разгрузочный день. Учту на будущее.
Завтрак в 9.50-10.00 – Макароны с сыром (4 ст. ложки), чай без сахара.
Обед в 13.30 - гречневый суп (2 половника), чай без сахара.
Полдник в 16.00 - чашка натурального кофе без сахара, 1/2 груши.

Позволила себе съесть 1 шоколадную конфету.
Вечером на велотренажер 40 минут.

Вместо ужина 1 груша.
Утром жду привес :8)